자유 내일 하체하는날인대... 6 2017.07.13 19:47 내랑하까 저번주 토요일 술먹고난뒤로 오른쪽 무릎이 아프더군요...일시적인건주알앗는대 어제까지 계속시큰시큰하더라구여.. 긴급처방중인대.....몬짐 여러분들이면 내일 일정그대로 하체 할까여?아니면 하체를 미루어야 되나여? 그냥 날도덥고 궁금해서....그럼20000 추천 2 스크랩 댓글 6 수야 2017.07.13 20:27 찜질좀 해주면서 내일오전까지 컨디션 보고나서 결정할 듯 하나, 한다고 하더라도 기존보다 중량을 좀 낮춰서 진행할듯해요~ 댓글 내랑하까 2017.07.13 21:42 역시 몬스터짐의 연예인 수야님 말대로 해볼게여! 댓글 귀요미식판 2017.07.13 20:21 아프면 쉬는게답입니다 근육통도아니고 무릎인데.. 댓글 내랑하까 2017.07.13 21:43 무릎이 다됫나봐여 ㅎ 댓글 아들이야너 2017.07.13 20:15 관절이 아프면 답이 없는 것 같습니다. 쉬어야죠 ㅜㅜ 댓글 내랑하까 2017.07.13 21:43 고질병... 댓글 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 6296 젊은농부님이 왜 매번 오쿡 그릴 닭가슴살을 외쳤는지 알겠네요 [18] 나이팅게이 2016.07.09 6295 적립금 들어왔네요 + 주말 정모후기 [16] #turn_up 2016.06.13 6294 다이어트 후 웨이트 시작해보려는데 여성 프로틴 추천좀 해주세요!도움 부탁드립니다ㅜㅜ! [3] 징뇨 2016.06.28 6293 피로하고 입맛 뚝.. 이럴땐 "부추가 최고"| [4] 주한아부지 2014.07.04 6292 홍경천 추출물이 나왔네요 [13] 유리몸 2017.05.23 6291 강경원 선수 europa dallas pro 소식 [5] 쇠질요원 2017.06.18 6290 강경원선수님 이민가셨어요? [2] 그뉵이 2017.02.24 6289 야구장 민폐녀 [6] 주한아부지 2014.08.16 6288 이번달 프로모션 확인들 하셨나요~? (수정 완료) [26] 젊은농부 2016.02.09 6287 아이허브에서 어떤제품 구매하세요/?? [2] 맥주삼천씨씨 2014.08.21 6286 와... 한달 보충제값 계산해봤는데 장난아니네요 ..다들해보시길ㅋㅋ; [37] 단화안 2015.12.27 6285 성풍에서 연락왓네요^^ [8] MINSTA 2014.07.10 6284 [이벤트당첨후기] 홍대 EMS 트레이닝 '일렉모션스튜디오' [14] #turn_up 2014.11.18 6283 입장권확인차 글남깁니다~ [1] tagjin 2014.07.04 6282 [몬짐] 다음주 6월6일(현충일) 정모합니다! [46] ★JUSTFOCUS 2017.06.03 6281 [몬짐] 2015년 마지막 스폰서쉽 정리 [29] #turn_up 2015.12.31 6280 ㅎㄷㄷ 인종이 다른가? [3] 25사단 2017.03.02 6279 0726 비공식정모 @마크짐 강변 / 후기 [26] 라콘 2015.07.27 6278 킬잇. 카페인정제 통관되나요?? [7] did3954@naver.com 2016.06.04 6277 매스테크 새로바뀐건가요? [11] 카운타크 2016.02.25 많이 본 컨텐츠 자유 후기 그외 1 설리 1 2 팬서비스 확실한 BJ들 2 3 골반과 비율의 중요성 3 4 흔한 서양av배우 찾기. 3 5 샤넌 1 6 한혜진 1 7 BJ코코 교복방송 8 속옷 피팅모델 하늘 9 서리나 1 10 현아 1 1 먼슬리 당첨자 후기 미작성시 익월 당첨 무효 처리(양식 포함) 30 2 벨트 3가지 비교후기.카딜로 & 크리오로지 & 텍티컬 (내용수정) 26 3 시중에서 구할 수 있는 8종류의 에너지바 리뷰 23 4 카딜로 트레아닝 310DL 벨트 후기! 12 5 [Quest] 지금까지 먹어 본 퀘스트바 맛 순위 + 비유 14 6 XS 사이즈의 베르사 그립 구매를 망설이는 분께 5 7 Versa Grip(베르사그립) 후기 13 8 홈트레이닝 전설의 아이템 몬스터철봉 3 9 10월 스폰서쉽 BF닭 19 10 10월 스폰서쉽 머슬테크 페이즈8(MUSCLETECH PHASE8) 당첨 후기!! 14 1 7/1 WGP 53 2 이정도면 젖일까요 갑바일까요 17 3 [스크랩] 초보자를 위한 스쿼트 총정리 - 1 20 4 프로필중에 쓰러졌습니다 18 5 강남 신논현역 헬스장... 미치겠네요 13 6 남성의 체지방 % 변화 모습 4 7 노익스 부작용?? 2 8 홍지원 선수 그리고 김동호 선수 26 9 더 지니어스 신아영 5 10 스타팅 스트렝스 리피토식 루틴 2
찜질좀 해주면서 내일오전까지 컨디션 보고나서 결정할 듯 하나,
한다고 하더라도 기존보다 중량을 좀 낮춰서 진행할듯해요~