자유

어깨운동 10

2017.06.24 15:17

Kat

너무 어려운 것 같아요


처음 시작할 때 빼고는 근육통도 안오구 어깨 근육 말고 다른 부분 써서 운동하는 느낌이 들어서 중량을잘 못올리겠더라구요


쓰다보니 사실 어깨뿐만이 아니라 전체적으로 다 어려운 듯 해요. 제 자신을 더 푸쉬해야하는데 못하는게 제가 너무나 나약한 기분이 들어요. 


식단을 제대로 안하니 살도 안빠지구요 ㅋㅋ 워너비 몸매는 언제 만든다는건지? 

 

운동 시작한지 얼마 안됐는데 벌써부터 푸념이네요  ㅋㅋㅋㅋ


무튼 여러분 오늘도 좋은 하루 보내시고 득근하세요! 

번호 제목 글쓴이 날짜
6696 썬크림 바르시나요??? [11] 전문가되고파 2017.07.21
6695 [몬짐] 5월 스폰서쉽 참여정리 [52] file #turn_up 2016.05.26
6694 지식인 하시는 분들~ [29] 수야 2017.06.28
6693 스폰서쉽 발송 관련! [12] 몬짐레이디 2014.07.09
6692 노브랜드 플랜트 프로틴 [3] 부작용없르면 2016.12.30
6691 하정우 군대연기 레전드 [3] 알렌 2014.07.04
6690 감마레이 결빙시 조치법.. [6] 노깔창154cm83kg근돼질문받는다 2016.12.13
6689 운동인에게 벌꿀은? (수피님 블로그) [5] 딥풀업스콰트 2014.07.20
6688 리밴드(무릎보호대) 블루라인 7084 L사이즈 1쌍 팝니다 file 우루사87 2017.07.24
6687 정모장소 추천받는다. [43] file #turn_up 2016.10.10
6686 스쿼트 매니아 유부녀 [2] file 윤랑 2014.08.10
6685 샘플사진~^^ [19] file 슈퍼희몽이 2014.07.08
6684 오트밀 맛나게 먹는법 드디어 찾았네요 ㅠㅠ [7] 방배동반달곰 2017.07.19
6683 집 앞 생선구이집 클라스 [17] file 9년째운동중 2017.07.13
6682 우리나라 여자 육상 유망주 김민지 선수 다리 근육 [9] file 딥풀업스콰트 2014.08.20
6681 어깨 결림 해소 스트레칭 운동 [4] 삼대오백 2014.04.30
6680 행님들 헬스장 그녀 도와주세용....3일 남앗어용 [19] 노깔창154cm83kg근돼질문받는다 2016.03.11
6679 블프에 하나씩 지르셨나요? [15] file pnc 2016.11.26
6678 웨이트 리프팅 벨트 추천 해주세요 !! (카딜로/ 크리오로지/ 택티컬큐브) [9] 우루사파워 2016.05.31
6677 벤치 100 든다는 조권의 몸이라는데.. [13] 알면서왜그래요 2014.09.29

많이 본 컨텐츠

  • 자유
  • 후기
  • 그외