엊그제 헬스장에서 어깨루틴 맞는분과 함께 운동을 즐겼습니다.

물론 혼자할때와 다르게 높은강도로 어시해주면서 운동하였고

끝날때 좋은 펌핑감과 근육통이 ....


그렇게 하루가지나 이틀째 근육통이 오더군요,,,


그날밤 자는데 시커먼게 다가와 저를 누르는데 꼼짝못하겠더군요

제 어깨를 누르면서 괴롭히는데 낑낑거리다가 가위가풀리는순간!!


어깨 근육통이...엄청나더군요...


근육통때문에 가위가눌린건가--??


가위눌림덕분에 잠설치다가 출근해서 주절주절해봅니다


혹시 이런경험 하신분 안계시나요?ㅎㅎ



번호 제목 글쓴이 날짜
5876 드로우즈 입고 운동하고 싶다..... 전문가되고파 2017.07.17
5875 새로운 노익스? [7] 나이팅게이 2016.06.27
5874 이순신 장군의 밥상 재현! 여러분의 선택은? [4] 딥풀업스콰트 2014.08.04
5873 애니멀 퓨리 드셔보신분 계신가요? [11] 나이팅게이 2017.03.14
5872 탄산수에 관한 진실. [1] 알면서왜그래요 2014.11.18
5871 옆동네에서 구매한 프X안티움에서 녹색나일론 줄이 나왔네요 [16] file 뭉게구름 2016.10.19
5870 아 완전 스트레스 받아요~~ 헬스장에서 있었던 일!! [28] 군장 2016.04.01
5869 살찌우기 영양일지 및 운동일지 4일차 [15] file 자기관리 2016.07.18
5868 새로나온 벨트 뭐가 더 이쁜가요? [9] 비앙키 2016.12.08
5867 여러분? 하자상품이다!!! [25] 알면서왜그래요 2015.01.30
5866 헬스장복(센터복) 입으시는분들~ [21] 난감 2015.06.21
5865 여러분은 어느정도의 몸을 원하시나요? [7] file #turn_up 2014.10.12
5864 mdmglobal 보충제 사은품 및 할인하고 있어요 [12] file sss1004 2015.05.02
5863 몬스터마트 가격이 이상하네요 [4] file 나이팅게이 2017.02.18
5862 벌써 5%뉴트리션의 리버 오르간 디펜더가 품절이네요 [15] Maddog 2015.02.28
5861 나이키프로컴뱃.. [4] file 근돼가조앙 2016.03.21
5860 몬스터마트에서 이런 황당한 일을 겪었네요 [19] 나미에3 2016.08.13
5859 3D 타투의 결정판 [2] file 주한아부지 2014.07.09
5858 ㅋㅋㅋ 오늘 비타민이랑 이런거 질렀는데 10만원 넘네요 ㅎㅎ [22] 불타는한치 2016.06.03
5857 헬스트레이너 관심받는 법 [1] file 주한아부지 2014.07.21

많이 본 컨텐츠

  • 자유
  • 후기
  • 그외