댓글 4
-
아뇨.?탄수화물이 떨어져서 케토스시상태가되면 지방을 갖다씁니다. 근육을 동원하지 않습니다. 단백질 분해가 많아지긴 하겠지만. 지방을 아낀다는 소리는 처음듣네요 ㅎ 뇌에는 인슐린 수용체가 없고
뇌관문을 통과할 수있는 것은 오직 포도당 뿐이라서, 지방을 불완전 연소시켜 나온 케톤체를 통해서 연명을 합니다. 케톤체는 산성물질인데 수용성 이라서 뇌가 사용할 수 있는 에너지원이구요
애초에 지방은 에너지 생산을 위해서 저장해놓은 형태인데 그걸 아낀다는 자체가 말이 안되네요 게다가. 단백질은 체내 조직인데 그걸 갖다 부시지 않습니다. 유사과학 느낌이 나네요
-
네 그렇다는 글을 본 적이 있어요 ㅎ
체지방은 일종의 비상식량 같은 것인데 몸에서 갑작스럽게 탄수화물 섭취가 줄어든 것을 느끼게 되면 위기상황으로 인식하기도 한답니다.
-
아예 양을 정한다기보단 탄수를 넣어주는 날과 조금 적게 가져가는 날을 주기로 만들어서 다이어트를 실행하는게 더 좋습니다.
추천:1 댓글
-
진짜 안먹을때 하루에 잡곡밥 합쳐서 200g도 안먹은적있는데 안빠집니다 일탈도 많아지게 되구요. 탄수량 올려주고 운동하닌까 더잘빠졌습니다. 물론 확확빠지는건 아닙니다.
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
436 | 2인용 [1] | sss1004 | 2014.11.25 |
435 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.10.17 |
434 |
![]() ![]() |
슈퍼맨 | 2014.11.07 |
433 | 억울함 [3] | sss1004 | 2014.11.22 |
432 | 속상할내영~~ [2] | 피펭 | 2014.11.18 |
431 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.12.22 |
430 |
춤입니다. 딴생각말고 그냥 예술로 받아들이시길~ㅎㅎ
[4]
![]() |
주한아부지 | 2015.01.17 |
429 | 네이마르 사포 논란~ [7] | reindeer | 2015.05.31 |
428 | 서민들의 애환.. [2] | 알면서왜그래요 | 2015.03.10 |
427 | 축구 경기중 다툼 [1] | sss1004 | 2015.02.23 |
426 |
![]() ![]() |
가슴미남 | 2015.08.26 |
425 | 오랜만에 서울나들이네요 [4] | 공대학생 | 2015.10.23 |
424 | 달인이 알려주는 금연 성공팁 [7] | 알면서왜그래요 | 2015.01.09 |
423 |
![]() ![]() |
꽉좀조여정 | 2014.12.03 |
422 |
![]() ![]() |
꽉좀조여정 | 2014.10.22 |
421 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.10.22 |
420 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2015.03.17 |
419 | 보디빌딩닷컴 올림피아 이벤트딜, [4] | 카운타크 | 2015.09.19 |
418 | 와씨 너무 더워요 와씨 [2] | 거북이사요 | 2015.07.11 |
417 | 몬짐 코리아 구매 포인트가 들어왔네요 구매하신분들은 확인해보세요~ [10] | 알면서왜그래요 | 2014.12.20 |
커팅러
2017.06.03 08:37
추천:1 댓글