댓글 4
-
아뇨.?탄수화물이 떨어져서 케토스시상태가되면 지방을 갖다씁니다. 근육을 동원하지 않습니다. 단백질 분해가 많아지긴 하겠지만. 지방을 아낀다는 소리는 처음듣네요 ㅎ 뇌에는 인슐린 수용체가 없고
뇌관문을 통과할 수있는 것은 오직 포도당 뿐이라서, 지방을 불완전 연소시켜 나온 케톤체를 통해서 연명을 합니다. 케톤체는 산성물질인데 수용성 이라서 뇌가 사용할 수 있는 에너지원이구요
애초에 지방은 에너지 생산을 위해서 저장해놓은 형태인데 그걸 아낀다는 자체가 말이 안되네요 게다가. 단백질은 체내 조직인데 그걸 갖다 부시지 않습니다. 유사과학 느낌이 나네요
-
네 그렇다는 글을 본 적이 있어요 ㅎ
체지방은 일종의 비상식량 같은 것인데 몸에서 갑작스럽게 탄수화물 섭취가 줄어든 것을 느끼게 되면 위기상황으로 인식하기도 한답니다.
-
아예 양을 정한다기보단 탄수를 넣어주는 날과 조금 적게 가져가는 날을 주기로 만들어서 다이어트를 실행하는게 더 좋습니다.
추천:1 댓글
-
진짜 안먹을때 하루에 잡곡밥 합쳐서 200g도 안먹은적있는데 안빠집니다 일탈도 많아지게 되구요. 탄수량 올려주고 운동하닌까 더잘빠졌습니다. 물론 확확빠지는건 아닙니다.
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
6776 | 날씨 푸근하네요^^ [1] | ijustsee | 2015.01.04 |
6775 | 하루 흐리면 하루는 무조건 맑아서죻네요 ㅎㅎㅎ [1] | 빈봉만쓴다 | 2015.05.20 |
6774 | 정말 황당하네요 ;; [3] | Jin | 2014.10.29 |
6773 | 아기냥 돌보는 강아지 [1] | sss1004 | 2014.11.29 |
6772 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.09.02 |
6771 | 아침부터 기분 좋은 소식이네요! [7] | Maddog | 2015.03.05 |
6770 | 오늘 인바디 쟀는데 [1] | 위형근 | 2016.03.31 |
6769 | 사이토맥스 입고됐나봐요 [2] | Thor | 2016.01.14 |
6768 | 광주 헬스장 문여는곳 ㅠㅠ | 멍뭉이 | 2015.09.25 |
6767 | 오늘도 알뜰정보. [8] | 카운타크 | 2015.07.14 |
6766 | 성공이군요. 하하. [6] | 장대비 | 2015.12.31 |
6765 |
![]() ![]() |
곽군 | 2015.09.26 |
6764 |
만약 내 여자친구라면!?!?!?!?
[4]
![]() |
주한아부지 | 2015.05.19 |
6763 | 아....미치겠네요. [7] | LyotoMachida | 2015.01.07 |
6762 | 페이즈8 [17] | 한울 | 2015.04.27 |
6761 | 주말은 하자제품 기다리다 끝났네요~ [6] | reindeer | 2015.04.12 |
6760 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.10.21 |
6759 | 1인칭 시점 | sss1004 | 2015.02.28 |
6758 | 아이코,,,블프 주문이 12일까지 도착 못할거같네요 ㅎㅎ [6] | 알면서왜그래요 | 2014.12.04 |
6757 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2015.05.26 |
커팅러
2017.06.03 08:37
추천:1 댓글