댓글 7
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바겐세일
2017.05.31 20:46
키가 몇이세요??? 대단하시네요 ㅎㅎ!! 전 173에 103키로인데 ㅎㅎ;;;
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기립근
2017.06.01 06:40
185입니다 ㅠ.ㅠ -
부스터먹고하자
2017.05.31 20:23
체중증량하실때 효과 본 음식들 궁금합니다.
저도 95까지는가는데 그이상가기가 너무 힘듭니다.(먹는것도 힘드네요 ㅠㅠ)
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기립근
2017.06.01 06:40
비정상적으로 많이드시면됩니다
유산소도같이하면서 대사량늘일려고노력하고 늘인만큼 더먹고 또먹고
또먹고 저는 장말비정상적으로 먹고있어요 지금ㅋㅋㅋ
한끼 쌀밥400g 통밀토스트2쪽 일반식(단백질위주) 닭가슴살100 -
닭찌앤고등고등
2017.06.01 15:46
대단하시네요..식단이 어떻게되세요? 몇끼드시는거에여?? -
Ckon
2017.05.31 15:35
ㄷㄷㄷ개쩝니다 근데 130키로면 살로만크지 않을까요?추천:1 댓글
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기립근
2017.05.31 16:36
그게목적입니다 담대회까지 2년남았으니 충분합니다멍청한짓이긴한데 군대가기전에 120까지 찌워봣는데그리심각하진안아서 ㅋㅋㅋ 너무심각하면 110까지만 ㅠ
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Ckon
2017.05.31 15:35
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