댓글 7
-
바겐세일
2017.05.31 20:46
키가 몇이세요??? 대단하시네요 ㅎㅎ!! 전 173에 103키로인데 ㅎㅎ;;;
-
기립근
2017.06.01 06:40
185입니다 ㅠ.ㅠ -
부스터먹고하자
2017.05.31 20:23
체중증량하실때 효과 본 음식들 궁금합니다.
저도 95까지는가는데 그이상가기가 너무 힘듭니다.(먹는것도 힘드네요 ㅠㅠ)
-
기립근
2017.06.01 06:40
비정상적으로 많이드시면됩니다
유산소도같이하면서 대사량늘일려고노력하고 늘인만큼 더먹고 또먹고
또먹고 저는 장말비정상적으로 먹고있어요 지금ㅋㅋㅋ
한끼 쌀밥400g 통밀토스트2쪽 일반식(단백질위주) 닭가슴살100 -
닭찌앤고등고등
2017.06.01 15:46
대단하시네요..식단이 어떻게되세요? 몇끼드시는거에여?? -
Ckon
2017.05.31 15:35
ㄷㄷㄷ개쩝니다 근데 130키로면 살로만크지 않을까요?추천:1 댓글
-
기립근
2017.05.31 16:36
그게목적입니다 담대회까지 2년남았으니 충분합니다멍청한짓이긴한데 군대가기전에 120까지 찌워봣는데그리심각하진안아서 ㅋㅋㅋ 너무심각하면 110까지만 ㅠ
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
6756 | 빅노이즈 벌써 품절이네요 [10] | 퍼펙트바디 | 2017.06.01 |
6755 | 부스터 고민하시는분들 일단 한번 사보세요 [5] | poiu3012 | 2017.05.31 |
6754 | 런닝머신 다들 어떻게 참으시나요? ㅠㅠ [17] | 야망돼지 | 2017.05.31 |
6753 | 트레이너 연습생하셨던 분들 후기를 보면 [11] | phynukim | 2017.05.31 |
6752 | 무릎 보호대 하나 샀었는데요. 판매자 마인드 대박이네요 [22] | 로꾸 | 2017.05.31 |
6751 | 멸치도 나시입고 운동해도되나요 ㅜㅜ? [21] | 헬스6개월차 | 2017.05.31 |
» | 지금104kgㅎ.ㅎ [7] | 기립근 | 2017.05.31 |
6749 | 아이언 매스 게이너 1통 5분만에 먹기. [3] | 쇠질요원 | 2017.05.31 |
6748 | 카딜로 xs -> s 교환 하실 분 있나요? [1] | 마님의돌쇠 | 2017.05.31 |
6747 | [몬짐] 5월 스폰서쉽 정리 [11] | ★JUSTFOCUS | 2017.05.30 |
6746 | 드뎌 풀업 1개 성공.. [3] | 대충친당 | 2017.05.30 |
6745 | 헬스장 호크아이 싫으신가요 [18] | 방배동반달곰 | 2017.05.30 |
6744 | 몬마 2주년 이벤트 할까요? [3] | 메스니 | 2017.05.29 |
6743 | 모두 부상 조심하십시오! [12] | 언론광고학과 | 2017.05.29 |
6742 | 트레이너 [3] | 뭐지ㅋㅋ | 2017.05.29 |
6741 | 노익스 무료나눔합니다 [10] | 아오오옭 | 2017.05.29 |
6740 | 서울 건대지역 운동하시는분계신가요?? [11] | 아오오옭 | 2017.05.28 |
6739 | 운동할때마다 느끼네요 ㅠㅠ [7] | 트렌볼란아세테이트 | 2017.05.28 |
6738 | 근육이 크는 원리에 대해 궁금한점 질문 드립니다. [3] | 오성택 | 2017.05.28 |
6737 | 이 운동 시작하면서 가장 크게 바뀐건 [8] | 방배동반달곰 | 2017.05.28 |
Ckon
2017.05.31 15:35
추천:1 댓글