저는 운동을 좋아하는 직장인이에요.
보충제를 프로틴으로 시작하면서 BCAA도 먹어보게되고 고민끝에 크레아틴도 한통 사보고, 펌핑제도 사보게되고,
글루타민도 사보게되다가 이젠 비타민 및 영양제까지..
운동은 꾸준히 하지만 소름돋는 식성으로인해 몸은 점점 살크업 살크업..
그러다가 아침에 닭찌찌 쉐이크를 갈아먹으면서 가져온 프로틴과 BCAA 통을 보며 생각에 잠긴것이
살이 이리 쪄버렸는데 굳이 이걸 먹어야하나 하면서
현재 체중 95키로그램 체지방 25% 육박.. 나온 배를 보고 잠시 고민하다가
프로틴과 BCAA를 캐비넷 깊숙이 쑤셔넣으면서
체지방 15%까지 감량하면 보충제를 섭취해야겠다.
그동안은 이번에 처음 구입해본 톤컴플렉스와 카르니틴 아르기닌 운동전에먹으면서
비타민 영양제는 꼭꼭 챙겨먹으면서
다이어트에 집중을하자.
라고 마음을 한번 먹어봤어요.
그리고 회사 체력단련실에 있는 스미스머신은 뭔가 불균형한거같아
그 흔한 스쿼트렉이나 그 흔한 바벨 하나 없는 환경이라
모든 운동을 케이블과 덤벨로 전향하려합니다.
핳핳.. 뻘끌이 심하게 기네요.
모두 좋은 주말 되세요~
댓글 0
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
116 | 오늘자 인기가요 시선강탈 [1] | 주한아부지 | 2014.10.26 |
115 | 밤에 또띠아를직접만들어보겟습니다 | MINSTA | 2014.07.23 |
114 | 부산 서면 운동파트너 구합니다 [5] | Markbai90 | 2016.03.23 |
113 | 모니터 앞 고양이 | sss1004 | 2015.02.22 |
112 | BCAA [4] | 공대학생 | 2016.05.01 |
111 | 사람이 좋아요 [1] | sss1004 | 2015.02.12 |
110 | 공을 달라 | sss1004 | 2015.02.22 |
109 | 환상의 비누방울쑈 | 주한아부지 | 2015.03.27 |
108 | 탁구를 쳐봐요 | sss1004 | 2014.11.20 |
107 | 씨넷코리아 화이트마켓가다~ | ijustsee | 2014.12.20 |
106 | 숨은음식점소개합니다 [4] | 페이스메이커 | 2015.06.06 |
105 | 레고 본사를 움직인 초등학생의 편지 | 헬스너구리 | 2014.12.08 |
104 | 운동이 어려워? 재밌게 즐겁게 운동하는 법 | MINSTA | 2014.08.30 |
103 | mp4 동영상 파일 올리는 방법 질문요... [2] | 주한아부지 | 2014.08.21 |
102 | 모션 캡쳐 | sss1004 | 2015.02.24 |
101 | 코스피, 연금 활성화 기대에 2,070선 재탈환 | MINSTA | 2014.08.27 |
100 | 과일, 채소, 현미...섬유질 섭취 늘리는 법 | 주한아부지 | 2014.08.14 |
99 | 부산에서도 헬스.다이어트 박람회도 하네요 ㅋ [6] | Hancock | 2015.03.03 |
98 | 본의 아니게 | 젊은농부 | 2016.06.15 |
97 | 잭키팬 클라스 | 젊은농부 | 2016.06.15 |