근육이 전체적으로 두께는 큰데 넓이가 부족해요 그걸 알고 넓이 위주로 하는데도 말이죠 유전의 한계인가요? 두께는 엄청큰데 넓이는 두께만큼 크지가 않네요... 전체적으로 팔이랑 하체빼구... 몸통이 두께는 있는데 넓이가...

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6596 여러분들 운동하시는데 도움 되셨으면 해서 동영상 강의 올립니다 (켄달 - 근막에 관하여) 패버리지 2017.04.26
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