* 제가 존경하는 트레이너 진 코치님의 (얀다 - 상부교차 증후군) 동영상 강의 입니다


운동하시면서 통증을 느끼셨던 분들은 참고하시면 큰 도움 되실것 같습니다


https://www.youtube.com/watch?v=XF8B9GkLP0k

번호 제목 글쓴이 날짜
496 헬스장 환불 사건.. [15] 콘푸로스트 2016.04.19
495 EMS저주파 운동 효과가 있을까요? [3] reindeer 2016.09.05
494 센터에서 용품 어디에 두고 운동하세요? [9] 브레닌 2017.07.17
493 이번 비키니 올림피아의 챔피언은 다른사람이 되어버렸네요. [2] 바쁘다바뻐 2016.09.17
492 저는 헬스 1년차인데 3대무게가 차이가 심하네요... [9] 스팸해피 2016.08.09
491 아디파워 역도화 역대 최저가 갱신. [10] 꽉좀조여정 2015.05.23
490 BCAA를 냉동시키어 보았습니다. [18] file superhotdog 2016.08.15
489 냉동 블루베리 드시는 분들께 희소식! (영양 덩어리 ‘블루베리’…얼리면 의학적 효능↑) [12] file 딥풀업스콰트 2014.07.29
488 aoa 초롱 여신~~~~^^ [4] file 주한아부지 2014.12.12
487 아침부터 감동짤 하나 보고 가실께요. [2] 알면서왜그래요 2014.07.10
486 이벤트 하나보군요 ㅋㅋㅋ 뭘가궁금하네요~ [16] 유리몸 2017.02.18
485 언제부터 윈스트롤이 단백질 보충제에 들어 있었다고. [9] 곽군 2015.06.25
484 바디스타가 마포역에서 생긴모양이네요? [5] 아이언구리 2015.06.18
483 원주 헬스장 ㅠㅠ [4] 까까에요 2015.09.26
482 공복 유산소, 근손실 크게 없지 않나요 [3] 방배동반달곰 2017.06.24
481 킬잇 감마레이 노익스 질문드립니다 [5] 학쌩 2016.10.30
480 로이더 질문 올리는애들 봐라 [18] 기립근 2017.04.13
479 모노크레아틴 끊었습니다. 느낀점 [11] 군장 2016.03.25
478 축구계의 성질 더러운 순위 best 8 [2] file 박프로 2014.09.30
477 사이트 버그 찾기에 도전하세요! [22] 로렘입섬 2014.07.29

많이 본 컨텐츠

  • 자유
  • 후기
  • 그외