댓글 18
-
여우짐
2017.03.29 17:04
몇일전에 가동범위ㅓ크게 하다가 거의 깔릴뻔했죠
너무 깔짝대는거 같아서 좀 많이 이완시키니 순간 깔리는줄... 다행히 용써서 올리긴했는데 순간 죽는줄 알았네요 -
쇠질아재
2017.03.29 15:36
억~!헉!! 저렇게 되기도 흔한일이 아닐텐데.. 내 무릎이 간질간질 하네요..
저도 가끔식 고중량으로 하지만.. 와~ 그냥 헐~~~~ 입니다.
옆에 이쁜 아가씨가 깨작깨작 레그익셔텐션 한다고 프레스 무리하게 하지맙시다 ㅎㅎㅎ::
-
챈아
2017.03.29 15:25
보셨군요ㄷㄷ 저도 보고 소름이 돋아서ㅠㅠ 그만큼 고중량 하지 마시고 그분은 발이 너무 밑에 있긴했어요 항상 조심해서 무리하지 않는게 제일이죠!! -
쇠질아재
2017.03.29 15:42
네~ 너무 밑에있어요, 초보?인데 너무 욕심부린듯^^::
-
수야
2017.03.29 15:24
저도 그거 봤습니다.. 으.. 제가 다 아프더군요
-
마인부우z
2017.03.29 14:23
이 글을 읽고 목뒤가 서늘해졌습니다 항상 안전이 최고인듯합니다. ㅎㄷㄷ -
파오후우
2017.03.29 12:39
헐.. 영상보니 경각심도 생기구 그런데 보지말껄 싶기도하구ㅜ
한순간이네요 십자인대 다 파열돼구 평생 하체 웨이트랑은 작별인사 순간..
몸 건강할때 잘써야겠습니다. -
runsforwins
2017.03.29 08:36
운동초보라 그런데 질문있는데....
저렇게 깔짝깔짝한다고 해야하나~암튼 저렇게 조금만 움직여도 운동 되나여?! -
jsw4198
2017.03.29 03:17
너무 무섭네요, 앞으로 운동할 때 더욱더 집중해서 해야겠네요, 트라우마 걸리겠음..; -
나이팅게이
2017.03.29 00:59
뭐든지 운동 할때는 정신 바짝 차리고 집중 해야합니다ㅠ 힘들다고 정신줄 놓다간 한순간이죠..ㅋㅋ
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
6496 | 아름다운 마음. | 알면서왜그래요 | 2014.07.26 |
6495 | 술 한잔에 빨게지는 사람.. 식도암 발생위험↑ [3] | 슈퍼맨 | 2014.10.25 |
6494 | [일상] 수면중에도 근성장하는 꿈 ... [9] | #turn_up | 2014.12.26 |
6493 | 일본전통요리라는데 징그럽기도하고 신기하기도 하고 ㅋㅋㅋ [7] | 주한아부지 | 2015.01.11 |
6492 | 북한군 아침식사 [2] | 슈퍼맨 | 2014.11.14 |
6491 | 물을 좋아 하는 냥이들 [1] | sss1004 | 2014.11.18 |
6490 | 식단관련질문입니다 | 체펠린 | 2017.01.04 |
6489 | 나도 궁디팡팡 해죠.. | 젊은농부 | 2016.06.15 |
6488 | 오늘자 방송사고 [3] | 주한아부지 | 2014.11.20 |
6487 | 아이스크림의 진실 | 주한아부지 | 2014.10.19 |
6486 | 운동 루트에대해서 | 며르치ㅜ | 2016.09.28 |
6485 | 오늘 산 모니터 [1] | 가나다라맙소샄ㅋ | 2015.12.02 |
6484 | 아인슈타인의 `상대성 이론` 끝까지 읽어보세요 [3] | 슈퍼맨 | 2014.12.22 |
6483 | 초음파를 이용한 공중부양 | 주한아부지 | 2015.01.06 |
6482 | 오 왠일로.. 스폰서쉽 당첨결과까지 빠르게 나왔네요 [3] | 수야 | 2015.04.01 |
6481 | 아!! 막 화딱지가 나네요!!! [1] | 아이언구리 | 2015.07.02 |
6480 | @reindeer 님 계시면 댓글남겨주세요 [14] | 올해는목표3개 | 2015.05.21 |
6479 | 배송대행 사이트 되나요? [2] | chingu125 | 2015.09.14 |
6478 | 사람 vs 호랑이 | sss1004 | 2015.03.02 |
6477 | 니가 좋아 [1] | sss1004 | 2014.12.01 |
마인부우z
2017.03.30 00:14
추천:1 댓글
비앙키
2017.03.28 23:11
레그프레스가 은근히 사고가 많이나는 운동입니다. 완전히 락아웃하지않는게 좋고 발위치가 너무 낮기도 했죠.
추천:1 댓글