안녕하세요 이제 대학생이 될 새내기입니다 제가 웨이트 트레이닝을 고등학교 2학년 올라갈때부터 해왔는데요 그로부터 1년후에 인바디를 재보니 근골격량 35에 체지방 12퍼가 나왔어요 키는 평균 깎아먹는 166입니다..ㅠ 그리고 졸업을 앞둔 지금 인바디를 재보니 근골격량은 똑같고 체중만 늘었습니다.. 체지방하구.. 체중은 66키로에서 70키로로 늘었는데.. 저는 되게 운동을 열심히 한거 같은데 막상 수치의 변화가 없으니 현자가 오네요.. 왜그런걸까요??

번호 제목 글쓴이 날짜
5456 GNC 1+1 이벤트, 아마존 블루투스 이어폰 추천 카운타크 2015.09.09
5455 오늘의 잡담- 아무거나 섞지 맙시다. [4] 알면서왜그래요 2014.07.10
5454 팔씨름.. [36] 멍뭉이 2015.05.11
5453 몬짐은 타격없을려나... [11] 낮잠 2017.01.24
5452 귀여운 몬스터마트 ㅋㅋ [13] file 일단먹자 2016.01.03
5451 식약청 빙*들 크레아틴 인정ㅋㅋ [12] mmorpg 2016.07.03
5450 헬스장 갈때마다 왕따된 느낌이네요... [12] rkdwltjr01 2015.03.22
5449 부스터를먹을지 크레아틴(니트릭스2.0)먹을지 추천부탁드립니다 [2] Axbb 2016.10.15
5448 자전거 삿어요 훟ㅎ후핫 [16] file Effort 2016.06.03
5447 트루매스 먹는방법좀.. [5] Mys 2016.06.24
5446 크레아틴 걸렷네요ㅜㅜ [9] file 하드코어 2016.03.30
5445 전국체전 보디빌딩 선수 명단입니다. [5] 바쁘다바뻐 2016.09.23
5444 5% 뉴트리션 리버앤올간 디페더 [1] seadragon 2016.06.28
5443 건강을 위한 운동, 잘못하면 불안증에 부상까지… MINSTA 2014.08.22
5442 몬짐분들이 봐도 말도 안되나요? [5] 방배동반달곰 2017.05.27
5441 미란다 커, 섹시 청바지 화보 [2] file 주한아부지 2014.07.31
5440 하자제품 나왔습니다. [27] 슈퍼희몽이 2015.10.08
5439 [몬짐] 3월스폰서쉽 포인트 결과 [9] file #turn_up 2016.04.01
5438 우리나라 예비군의 위엄 [6] file 헬스너구리 2014.11.07
5437 푹푹찌는 연휴 다들수고하셨습니다. [6] 라뷰 2014.09.10

많이 본 컨텐츠

  • 자유
  • 후기
  • 그외