스포츠모델부분 1위했던 분 양호석 선수

식단인데 이렇게 먹으면 쓰러지지 않은가 해서요

따라해봐도 될 식단인가요???!!    근육량을 늘리면서 운동하고 싶은데 이식단 따라해도 될까요

그리고 밑에 보면  양호석 선수식단은 평소에도 다를게없다 점심에 일반식 추가하는 것 밖에 라고 되어있는데 저 식단으로 양호석선수 몸처럼 만들 수 있을까요

번호 제목 글쓴이 날짜
5676 여군 특집 쌩얼 [5] file 주한아부지 2014.08.25
5675 혹시 몬스터짐 어플사용하는 분 계신가여? [5] 몬스터짐이용하자 2017.04.20
5674 류 라인 카누 타기 [1] 주한아부지 2014.09.29
5673 [국감현장] 김진태 검찰총장 "카카오톡 협조 안하면 직접 감청할 것" file 슈퍼맨 2014.10.28
5672 몬스터짐 헬스영양 실시간 생방 중이네요~ ijustsee 2015.09.23
5671 으 같이 운동할 사람 있었으면 좋겠네요 [10] 위너스 2015.07.23
5670 안녕하세요 회원가입헀어요 ㅎㅎㅎ [8] 대충대충살자 2014.08.01
5669 고기먹을 때 쌈을 맛있게 싸는 꿀팁 file 주한아부지 2015.05.13
5668 귀여운 냥이들 [1] sss1004 2014.11.28
5667 아기냥 샤워 [1] sss1004 2014.12.01
5666 미니 스시 [2] sss1004 2015.02.17
5665 모니터 앞 고양이 sss1004 2015.02.22
5664 아이키울떄 꿀팁- 아이 혼낼때 [4] 알면서왜그래요 2014.08.10
5663 외국인도 놀란 한국 [3] file 슈퍼맨 2015.01.29
5662 아이폰7으로가야할지 갤7으로 가야할지 고민고민 [5] file 덴덴 2015.12.03
5661 얼음 먹는 강아지 sss1004 2015.02.22
5660 다들 샘플은 많이 받으시는지요? [7] file 맛있당탄수화물 2014.11.04
5659 2015년에는 자유게시판이 좀더 많은 사람들이 함께했으면 좋겠네요 [9] ijustsee 2015.01.02
5658 오늘은 책을 하나 사왔네요. [8] 맥주삼천씨씨 2014.08.26
5657 담배는? 이건 금지시켜야하는 제품아님,,,기호식품이라서?? 술은? 음료수임? [5] 몽키D.칸쵸 2015.04.29

많이 본 컨텐츠

  • 자유
  • 후기
  • 그외