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번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
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256 | 아요즘 빵에 빠져삽니다... [5] | 빈봉만쓴다 | 2015.04.23 |
255 | 서울우유 신제품 [4] | 주한아부지 | 2015.03.23 |
254 | 배송 대행지가 주말에는 쉬나봅니다 ㅎ; [2] | 알면서왜그래요 | 2014.12.08 |
253 | 운동 보조자 [1] | sss1004 | 2015.02.12 |
252 | 퍼그의 슬픔 [1] | sss1004 | 2015.03.05 |
251 | 청소기와 강아지 | sss1004 | 2014.11.27 |
250 | 새끼 박쥐 [1] | sss1004 | 2014.12.01 |
249 | 이 성격이 쉽게 고처 질지 모르겟네요... [6] | 쌋뽀 | 2015.10.25 |
248 | 런닝머신 고양이 [1] | sss1004 | 2015.03.05 |
247 | 화가 난 딸 | sss1004 | 2015.02.23 |
246 | 햄스터의 명절 보내기 [2] | sss1004 | 2014.12.01 |
245 | 오늘 혼다 코너킥 [7] | 주한아부지 | 2014.08.18 |
244 | 내일 수도권 쪽에서 같이 등운동하실분 있을까요~? [5] | wooseoky | 2015.09.19 |
243 | 몃년만에 다시 활동준비중입니다 ㅎ [6] | 내랑하까 | 2015.10.26 |
242 | 황당하고 흥미로운 21가지 사실 [1] | 주한아부지 | 2015.01.15 |
241 | 강아지 친구 [1] | sss1004 | 2014.11.26 |
240 | 으 날이계쏙추우니깐 몸이움츠러드네여 | 빈봉만쓴다 | 2015.03.25 |
239 | 생체리듬 망가졌네요;; [4] | ijustsee | 2015.03.04 |
238 | 와 저 행운이내요;; [6] | 강경원선수팬 | 2015.10.13 |
237 | 보라 뒷태 [6] | 범스터 | 2014.12.16 |
운동전 윔업이라든지 아니면 갑작스런 무게 증가가 문제 아닐까요?? 예를 들어서 몸이 잘 안풀린 상태에서 "자 이제 올려볼까?" 하면서 너무 무리하게 올리신다거나.. 1,2,3 세트 정도는 너무 무리하지 말고 4,5,6세트에서 과부화의 원칙을 잘 실행하시면..