자유
자기한테 맞는 운동을 해야되는군요.. 3

2017.01.06 21:28

예전에도 스트렝스식으로 운동하다가 손목을 다쳤는데 최근에 다시 스트렝스식으로 하다가 또 다쳤습니다.....

무게에만 욕심부리니 이런 결과가 ㅠㅠㅠ

다 나을때까지 유산소만 하다가 다시 운동하면 중량낮춰서 해야겠습니다. ㅠㅠ

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