댓글 3
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
6036 | 아들이 있는 아빠의 필수품 | 젊은농부 | 2016.06.15 |
6035 | 오늘 하자상품 나올 것 같네요! [5] | 맛있당탄수화물 | 2015.02.17 |
6034 | 2인용 [1] | sss1004 | 2014.11.25 |
6033 | 억울함 [3] | sss1004 | 2014.11.22 |
6032 | 속상할내영~~ [2] | 피펭 | 2014.11.18 |
6031 | 쇼미더머니 통틀어 제일 좋았던 무대 (가사에서 소신이 느껴짐) [5] | 주한아부지 | 2014.08.24 |
6030 | 춤입니다. 딴생각말고 그냥 예술로 받아들이시길~ㅎㅎ [4] | 주한아부지 | 2015.01.17 |
6029 | 서민들의 애환.. [2] | 알면서왜그래요 | 2015.03.10 |
6028 | 사람 vs 소 | sss1004 | 2015.03.02 |
6027 | 참 멋진 남자 터틀맨 [2] | 헬스너구리 | 2014.11.06 |
6026 | 오늘의 사진2 | 주한아부지 | 2014.08.26 |
6025 | 배송관련해서.. [2] | 무명복서 | 2016.04.21 |
6024 | 일지는 아무나 쓸수 있는건가요..? [6] | 콘푸로스트 | 2016.01.06 |
6023 | 환율이 내려갓는데 왜 [6] | 가슴미남 | 2015.08.26 |
6022 | 달인이 알려주는 금연 성공팁 [7] | 알면서왜그래요 | 2015.01.09 |
6021 | 첫 티바로우 | 바벨오브멸치 | 2016.10.21 |
6020 | 팀 승리를 위해 제물을 올리고 기원을 드리고 있다 | 젊은농부 | 2016.06.15 |
6019 | 점심 식사 하세용~~~^^ [1] | 주한아부지 | 2015.03.17 |
6018 | 깜짝 모음 [1] | sss1004 | 2014.11.23 |
6017 | 윈도우 이용시 꺠알팁? | 알면서왜그래요 | 2014.09.23 |
ZMA는 공복상태에 드시는게 중요한데요 10시에 드시는 카제인은 배제 해주시고 드시면 될것 같습니다 그리고 운동전에는 웨이프로틴보다는 탄수화물 위주로 챙겨드시는게 더 좋습니다 그리고 BCAA제품은 어떤걸 드시는지는 모르겠지만 보통 BCAA에 글루타민이 충분히 들어가기 때문에 BCAA 제품을 확인해서 글루타민이 없을 경우에만 글루타민을 추가해서 드세요