음안녕하세요 운동초보입니다 171/81정도이구요.. 인바디는아직안재봐서 근육량이얼마인지는모르겠으나 .. 중량도 그렇게많이들수있는편두아닙니다 .


항상 여러보충제를사는걸좋아하고또먹어보는걸좋아해서 감마레이와베타알라닌크레아틴을섭취하다 이번에 샤터 30서빙주문해서


샤터만좀먹다가 같이먹으면 어떨까해서 시작해봤습니다.


일단저는 카페인에엄청예민한편이라 잠자는데에는문제가없지만 부스터만먹으면 속이부대껴서 밥을잘못먹겠더군요 ..


그래서 킬잇도 2번정도먹고 판기억이있내요.


해서 이번에 샤터를주문해봤는데요 샤터반스푼도 저에게는엄청난 집중력과펌핑감을주더군요.


감마레이도 처음에는 엄청난펌핑감을줬지만 이게내성이생겨서그런지 휴지기를가지고섭취해도 효과가좀반감되는그런느낌이였습니다.


그래서 감마레이와다른부스터를스택해도된다는글을봤고 또검색해도 하나만먹어두충분하다는글도많이봤고해서 그래도이왕산거 같이한번먹어보자하고 감마레이한스푼 샤터반스푼 운동가기전에 섞어서 마시구갔습니다 .


음 제가느낀경험상으로는 집중력도좋고 제일좋은건 펌핑감이정말장난아니더군요 평소에 감마섭취할때도 물을엄청많이마셨는데도불구하고 이정도의펌핑은느껴보지못했는데 정말 이런펌핑감은처음느껴봤습니다..  좀조절해서 먹어야겠지만 딱히부작용이라할것도없구요. 괜찮은거같습니다. 저는 가슴 등 어깨할때만 같이먹을예정입니다 .


결론은 한번쯤은이렇게드셔보시는것도나쁘진않을것같습니다

번호 제목 글쓴이 날짜
5716 컴뱃바 쿠엔크 드셔보신분 계신가요? [4] file 젊은농부 2017.01.16
5715 정말 멋잇는 한팔 크로스핏 선수 ^^ [3] file 슈퍼희몽이 2014.08.28
5714 엑텐 감마레이 무사통관 [18] file 복근은개나주고등빨로간다 2016.04.30
5713 제껀 무사히 도착했습니다. [19] file 몽이큰형 2016.04.09
5712 헬스장에서 음악 듣고 싶을 때 어떻게 들으시나요?? [1] 운동퐈이어 2014.07.14
5711 킬잇. 단일카페인 통관후기 [1] did3954@naver.com 2016.06.12
5710 아직 나오진 않았지만 몬마트 홈피를 보니 이벤트하려고 하나보네요 [2] 퍼펙트바디 2016.11.21
5709 밀크시슬에 대해 어떻게 생각하시나요 [28] 유리몸 2016.05.30
5708 아르기닌 멀티비타민 오메가3 밀크시슬 복용질문이요! [1] 운동운동운동ㄱㄱ 2016.10.19
5707 회사 때려 치우고 피사프코리아 pt 자격증 얻고 싶습니다... [10] typhoontk 2016.07.13
5706 운동할때 양말신고한다?안한다?? [3] MINSTA 2014.08.26
5705 adidas adipower 아디다스 아디파워 이번에는 80불에 팔고있습니다. [10] 부스터먹고하자 2016.12.07
5704 와 진짜 오늘 또 감마레이로 매주 쒔어요.. [11] file 주짓떼로남 2016.11.15
5703 에어조던11 , 에어맥스계열 하체운동할때 괜찮을까요? [5] hellsir 2015.07.17
5702 요즘 질답 게시판에 이상한 사람이 있네요.. [34] reindeer 2015.07.11
5701 몬마 너무하네요 [13] 경의중앙선 2016.09.24
5700 다시 추천눌를수잇습니다^^ [2] MINSTA 2014.07.07
5699 안녕하세요 고수님들^^ 운동 다시 시작할려고합니다 보충제 조언부탁드립니다. 액터 2014.07.05
5698 편의점 도시락 추천 [6] file 득근을원해요 2016.07.14
5697 게시판 너무 깔끔하고 좋아졌네요~ [11] 윤랑 2014.07.23

많이 본 컨텐츠

  • 자유
  • 후기
  • 그외