댓글 4
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
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알면서왜그래요 | 2014.10.22 |
5975 | 린프로8 머슬테크 프로틴 제품 하자제품 떳네요 [7] | 퍼펙트바디 | 2016.01.14 |
5974 | 헬스장에 에어콘 잘 틀어주나요??ㅋㅋ [12] | Marine | 2014.07.12 |
5973 | 사진찍는요령 [12] | 나이팅게이 | 2016.05.25 |
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#turn_up | 2015.05.18 |
5971 | 노익스 두통 질러보았습니다... [10] | 몽이큰형 | 2016.05.02 |
5970 | 헬스장 안내문 관련.. [10] | 주지성 | 2017.06.14 |
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superhotdog | 2016.08.15 |
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우리헬스장엔 강아지도 키웁니다.
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민세 | 2017.07.22 |
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주한아부지 | 2014.09.24 |
5966 | 몬짐카딜로 벨트 커져버림..ㅠ [6] | kyousick | 2017.07.15 |
5965 | Titan t1-x [10] | 낮잠 | 2017.07.16 |
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아들이야너 | 2014.09.21 |
5963 | 하자제품 판매하네요 어서들 가보세요~ [23] | 접니다저요 | 2015.03.25 |
5962 | 이스트베이 할인 코드 [5] | 알면서왜그래요 | 2016.02.12 |
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몽키D.칸쵸 | 2015.06.21 |
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주한아부지 | 2014.08.10 |
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광복절 슈퍼액션편성표
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MINSTA | 2014.08.15 |
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딥풀업스콰트 | 2014.08.19 |
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한울 | 2015.06.06 |
티바로우.시티드케이블로우.백익스텐션을 후반부에 까시고. 다른건 초반에 하시면서 그떄마다 메인운동을 바꿔주세용ㅎ 데드리프트를 메인으로해서 고중량으로 하드하게 하는방법도 있고. 또는 랫풀다운으로 먼저 선피로를 주고 하시는 선수분들도 많으십니다.ㅋㅋ 아니면 바벨로우를 먼저 하고 하셔도 상관없고용.ㅎㅎ 수야님 말씀데로 친업을 해주셔도 되구요 ㅎㅎ