제가  일끝나고 6시반쯤에 운동을하는데요  버스시간때문에 9시차를 탑니다 

본론적으로 묻고자 하는게?

만약헬스장에서  어깨운동하고 집에서 저녁 먹고  덤벨로  어깨운동을 하려면 무리가요? 

헬스후  집에서 복근이나  유산소는  근손실에 방해돼나요.? 알고싶습니다 형님들


번호 제목 글쓴이 날짜
5636 퀘이커 오트밀 농약성분 검출됐다던데 몬스터마트에서 산것도 바로 섭취 중지해야할까요? [4] gatchs 2016.08.24
5635 강경원 선수 한정판 티셔츠 입고됐네요 [9] 퍼펙트바디 2017.03.01
5634 초아 가슴에서 뭐 꺼내노 [4] file 범스터 2014.11.25
5633 별거 아닌것같지만..괜히 뭉클해지네요 [11] 종혁 2015.01.11
5632 크레아틴 통관됐네요ㅋㅋ [13] 핸섬가이 2015.12.19
5631 샷건x5 부스터 이상해요.... [1] 이티배 2016.11.26
5630 울동네에도 24시간 헬스장이생겼네요 [20] file 카운타크 2015.06.16
5629 강경원선수님 블랙티셔츠 입고, 그밖에 2가지신제품 [30] 카운타크 2015.09.30
5628 커팅러님 말대로 제가 그렇게 잘못한건가요 [21] tjs95865 2017.05.16
5627 몬짐 배송대행 너무하네요 [5] 커팅러 2017.02.23
5626 요즘 질답 게시판에 이상한 사람이 있네요.. [34] reindeer 2015.07.11
5625 게시판 너무 깔끔하고 좋아졌네요~ [11] 윤랑 2014.07.23
5624 강경원선수님 인스타라이브 끝난건가요? [6] file ★JUSTFOCUS 2017.06.13
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5622 그렉 플릿 기차 사고로 사망했다네요 [6] file 하설악 2015.01.19
5621 日 엽기적 ‘좀비시구’ 화제 [6] file 주한아부지 2014.08.19
5620 비오는날은 이거 하나 배달해서 소주 한잔 크!! [7] 알면서왜그래요 2014.07.24
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5618 제가 급하게 shatter sx-7을 구입하려고 하는데요 [6] thoth002 2016.05.02
5617 박기석 선수 인스타 오버트레이닝 기립근 2017.07.10

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