댓글 5
-
보충제 안먹고도 운동강도와 식단이 잘되면 근성장은 충분히 됩니다. 부스터는 운동전 먹는 제품으로서 운동강도와 수행능력을 높이기 위해서 먹는 것이지 보충제 자체가 근육량을 늘려주는건 아닙니다.
그리고 크레아틴도 수분을 끌어당기는 성질때문에 수분이차서 불어보이는거 뿐이지 크레아틴이라는 성분 자체가 근육량을 늘려주는건 아닙니다.
시간 나실때 몬스터짐 칼럼을 읽어보시면 좋으실겁니다. 좋은내용들이 많이 있습니다.
추천:1 댓글
-
학쌩
2016.11.03 00:17
감사합니다~ -
정말 절실했다면 이런질문은 안했겠죠
-
굳이 답을 드리자면... 그런 거 다 안먹고 식단으로만 챙겨도 커진다..고 말씀드릴 수 있겠습니다.
부스터. 먹고 운동하면 엄청 커진 거 같죠
기본베이스가 크레아틴이니까 수분 흡수가 잘되서 몸도 더 불어보이고
그래서 끊고 나면 그 특유의 펌핑감이 없어져서 작아지는 거처럼 느껴지는 것일뿐...
차라리 근성장을 위해서라면 bcaa를 택하겠습니다.
조금 불만족스럽다면 모노크레아틴은 저렴하면서 서빙량이 장난 아니기 때문에 크레아틴 구매해서 드세요
-
학쌩
2016.11.02 00:35
킬잇이나 노익스 제품먹고 강도높여 운동하고 휴식기라해도 크레아틴 성분때문에 근육량은 많아지긴하겠죠..? 감사합니다
바쁘다바뻐
2016.11.02 09:04
보충제 안먹고도 운동강도와 식단이 잘되면 근성장은 충분히 됩니다. 부스터는 운동전 먹는 제품으로서 운동강도와 수행능력을 높이기 위해서 먹는 것이지 보충제 자체가 근육량을 늘려주는건 아닙니다.
그리고 크레아틴도 수분을 끌어당기는 성질때문에 수분이차서 불어보이는거 뿐이지 크레아틴이라는 성분 자체가 근육량을 늘려주는건 아닙니다.
시간 나실때 몬스터짐 칼럼을 읽어보시면 좋으실겁니다. 좋은내용들이 많이 있습니다.
추천:1 댓글