아침에 일어나서 아르기닌 2정 , 밀크시슬2정 

점심먹고 오메가3 2정 

저녁먹고 멀티비타민1정 

취침전 오메가3 2정, 밀크시슬2정 

아침먹을여건이안되서 이렇게섭취하고있는데 문제 있나요? 고수님들 지식좀나누어주세요ㅠㅠ

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