횡문근융해증에 대해아시나요 5

왼쪽 근력이 차이가 좀나서

운동 끝나고 왼쪽만 추가로 더했습니다.

하체운동후

종아리를 누르면 발목 부위가 많이 아프길래

왜 허벅지가 아니라 종아리가 아프지 하고

 말았는데 5일가량 지나도 통증이 계속되길래

정형외과를 찾았더니

횡문근융해증이라고 하더군요.

고강도 운동시 발생한다고 하는데

신장 등에 매우 안좋다고합니다

2주 정도 쉬라는데

현재 8주 프로그램 중 3주차 진행중이라

쉬기 애매하네요. 

현재 하체만 아픈데

상체도 하면 안되는건가요?

의사선생님께서는 상체도

 하지 말라하시긴하는데

상체쪽은 안 아프거든요..

혹시 이 증상겪어보신 분있나요