자유
횡문근융해증에 대해아시나요 5

2016.10.06 20:11

왼쪽 근력이 차이가 좀나서

운동 끝나고 왼쪽만 추가로 더했습니다.

하체운동후

종아리를 누르면 발목 부위가 많이 아프길래

왜 허벅지가 아니라 종아리가 아프지 하고

말았는데 5일가량 지나도 통증이 계속되길래

정형외과를 찾았더니

횡문근융해증이라고 하더군요.

고강도 운동시 발생한다고 하는데

신장 등에 매우 안좋다고합니다

2주 정도 쉬라는데

현재 8주 프로그램 중 3주차 진행중이라

쉬기 애매하네요.

현재 하체만 아픈데

상체도 하면 안되는건가요?

의사선생님께서는 상체도

하지 말라하시긴하는데

상체쪽은 안 아프거든요..

혹시 이 증상겪어보신 분있나요

인쇄

이 게시물을

번호	제목	글쓴이	날짜
6016	헬스장 커플들은 저리가라 ㅡ3ㅡ [15]	멍뭉이	2015.05.30
6015	오늘 아시아 그랜드 프릭스 팬미팅 보러가시는 분있나요? [3]	쇠질요원	2016.09.24
6014	혹시 아주대 우만동쪽 가격괜찮고 좋은헬스장 알고 계시는분 계시나요,? [6]	콘푸로스트	2016.04.16
6013	제 몸입니다 [31]	군장	2015.12.21
6012	월컵 이모저모~~~ [3]	주한아부지	2014.07.05
6011	마이프로틴 낚였네요 ㅠㅠ [1]	이선녀	2017.01.24
6010	이월상품 잘 고르셨나요 ㅎㅎ [12]	커팅러	2016.04.21
6009	헬스장 안내문 관련.. [10]	주지성	2017.06.14
6008	오늘 아침 엘레베이터에서. [26]	차근차근맨	2017.05.12
6007	부상전 부상후.. 집에 나두면 쓸만한.. [2]	이아야아아압	2017.07.06
6006	bcaa 통관금지? [2]	슈렉킹	2015.04.30
6005	신세경.gif [5]	꽉좀조여정	2014.10.24
6004	1mr 섭취를 자주하면 안좋나요?? [9]	주시아	2014.07.07
6003	[몬짐] 12월 스폰서쉽 참여정리 [25]	#turn_up	2016.12.26
6002	군인 2명 무게 부심 엄청나네요 [22]	tjs95865	2017.05.16
6001	라면이 몸에 그렇게 안좋나요? [16]	멍뭉이	2015.06.13
6000	크레아틴 걸릴까용? 크레아틴 파실 행님? [15]	노깔창154cm83kg근돼질문받는다	2016.05.04
5999	성님들 뼈소리용... [4]	노깔창154cm83kg근돼질문받는다	2016.11.11
5998	친구와 내기를 했는데요. . 트레드밀관련 [17]	강냉쓰	2016.03.21
5997	2분할 운동 루틴좀 봐주세요 [1]	성호369	2016.05.18