댓글 2
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
5956 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.08.28 |
5955 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.08.28 |
5954 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.08.28 |
5953 | 1년 동안 pull up 로 몸의 변화 ..우리도 화이팅 [4] | 주한아부지 | 2014.08.28 |
5952 | 세월호 ‘악성댓글’ 누리꾼 89명 경찰 수사 [1] | MINSTA | 2014.08.28 |
5951 | 우크라이나 대통령 "러시아가 동부 지역 침공" | MINSTA | 2014.08.28 |
5950 |
![]() ![]() |
MINSTA | 2014.08.28 |
5949 |
![]() ![]() |
MINSTA | 2014.08.28 |
5948 |
![]() ![]() |
라뷰 | 2014.08.28 |
5947 | (투표) 생닭가슴살 1.굽는다 2.삶은다 [6] | MINSTA | 2014.08.28 |
5946 | 여러분..항문 위생이랑 식이섬유+물 많이 드세용.. [9] | 알면서왜그래요 | 2014.08.29 |
5945 | 장인이라는게 바로 이런거죠 [2] | 알면서왜그래요 | 2014.08.29 |
5944 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.08.29 |
5943 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.08.29 |
5942 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.08.29 |
5941 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.08.29 |
5940 | 140828 쇼미더머니3 바비 bobby 연결고리+힙합 [3] | 주한아부지 | 2014.08.29 |
5939 |
![]() ![]() |
딥풀업스콰트 | 2014.08.29 |
5938 |
![]() ![]() |
MINSTA | 2014.08.29 |
5937 | 시식 몰카 | 주한아부지 | 2014.08.29 |
게이너 자체의 목적은 운동후 한번에 당류 및 단백질을 공급하는 취지에서 만들어진건데 무분별하게 식간에도 먹으니 지방이 많이 끼게 된거죠.
다른 프로틴과 교환을 해보셔도 좋고, 운동후에 한번 서빙량을 줄여서 섭취해보시는것도 하나의 방법입니다.