등이두

가슴 삼두

 루트로묶어서하고있는데  

등삼두 /가슴 이두 로바꿔보려고합니다

두가지루틴의 장단점이있을까요

번호 제목 글쓴이 날짜
6596 우수님이 추천하신 감마레이를 먹어봤는데 [10] 경의중앙선 2015.11.15
6595 이조오온마나아안년 신상텁시다 [4] file vlakdajrdj 2017.02.03
6594 수분조절 [10] mattog 2016.08.01
6593 교정기의 위력 [1] file 범스터 2014.09.16
6592 헬스라는게 건강해지는 운동은 아닌 것 같아요 . ㅠㅠ [12] 김부장 2017.05.09
6591 바디 프로필 원본! 뾰롱! [25] file 포카칩 2015.04.23
6590 [몬짐] 2월 스폰서쉽 정리 [45] file #turn_up 2016.02.23
6589 제이 커틀러가 나오기를 기대한 어느 한 네티즌... (올스타 클래식) [7] file 딥풀업스콰트 2014.07.07
6588 컴뱃파우더 셋트에 이어 묶음 할인 시작됐네요~ [18] 퍼펙트바디 2016.04.14
6587 도대체 종합비타민은 왜 먹는건가요?? [34] 영알못 2017.04.29
6586 백덤블링 매니아 IFBB프로 로리 윈클라 [2] 글래머에디터 2017.01.19
6585 히데타다 야마기시 소식. [9] file 쇠질요원 2017.06.26
6584 닮았다고 해서 찾아본 레드벨벳 조이햏과 김애경씨 [1] file 주한아부지 2014.08.16
6583 올스타클래식 고화질 다시보기 할 수 있도록 해주세요^^!! [5] 파워국 2014.07.06
6582 제가 지금까지 불린 닉네임들 + 여러분 닉네임 뜻은? [32] 딥풀업스콰트 2014.07.12
6581 몬스터마트의 센스 [25] file #turn_up 2016.04.17
6580 분야별 지식인 소중한 한표 부탁드립니당'' [37] 수야 2017.03.15
6579 덤벨 보다 무거운.. [26] file 로꾸 2017.06.09
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6577 데드리프트의 수행능력 향상 방법(링크) [4] 삼대오백 2014.04.29

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