등이두

가슴 삼두

 루트로묶어서하고있는데  

등삼두 /가슴 이두 로바꿔보려고합니다

두가지루틴의 장단점이있을까요

번호 제목 글쓴이 날짜
6616 무거운박스 30~35kg 잘드는 요령 아시는분 있나요 [3] 날씬한남자 2016.04.17
6615 펌핑아이언 후속작이 나왔군요~ [12] file 윤랑 2014.08.14
6614 분야별 지식인 소중한 한표 부탁드립니당'' [37] 수야 2017.03.15
6613 헬스장 여자가 저보고 웃어용... 이거슨 그린 라이트? [22] 노깔창154cm88kg근돼질문받는다 2015.12.28
6612 바디 프로필 원본! 뾰롱! [25] file 포카칩 2015.04.23
6611 몬스터짐 회원님들은 모두 주목! [17] file 몬짐레이디 2014.08.08
6610 다들 잘지내시는가요? [37] file 공대학생 2016.03.27
6609 마장동 임꺽정 아저씨... [15] file 알렌 2014.07.05
6608 요즘 지방의 역설 다큐로 시끌벅적하지 않나요? [24] Zhou 2016.09.27
6607 [몬짐] 5월 스폰서쉽 정리 [42] file #turn_up 2015.05.26
6606 몬짐 기본티가 3천원이레요.. 유니클로보다싼듯 [16] 입맛이좋다 2016.06.23
6605 추석 연휴 몬스터짐패스 제휴 체육관 방문 후기 이벤트 당첨으로 받은 '기프트 박스' [15] file 포카칩 2016.10.09
6604 추석 연휴 부산 헬스장 하는곳 [3] 유니완 2016.09.11
6603 이마트 노브랜드 닭가슴살 안파네요 ㅠ [3] 운동은즐거워 2017.01.10
6602 [이벤트]큰건아닙니다만 나눔합니다- 마감시간지켜주세요 [57] file 올해는목표3개 2015.08.01
6601 새싹부터? 달랐던 카이 [12] file 쇠질요원 2017.06.12
6600 여친과 헤어지고 분노의 컴뱃웨이100% [8] 바벨오브멸치 2016.08.20
6599 책상 머슬업 영상 [8] 삼대오백 2014.03.28
6598 트레이너 연습생하셨던 분들 후기를 보면 [11] phynukim 2017.05.31
6597 애니멀 컷 드셔보신 분 근손실 심한가요? [5] ChrisYi 2016.05.12

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