등이두

가슴 삼두

 루트로묶어서하고있는데  

등삼두 /가슴 이두 로바꿔보려고합니다

두가지루틴의 장단점이있을까요

번호 제목 글쓴이 날짜
156 사이좋은 친구 [1] sss1004 2014.11.29
155 크게 될 여자아이 file 주한아부지 2014.11.09
154 바디스타 충무로에 있는 플렉스 스미스머신 [2] 아이언구리 2015.06.30
153 하늘을달리는자동차 실험중? file MINSTA 2014.09.01
152 오늘도 당신의 복근에 테러를 가하겠습니다 ^0^ [19] 알면서왜그래요 2014.10.08
151 카이그린 &다나 린 베일리 합동 무대 [6] 귤김치 2015.03.08
150 페이스북 일침 甲 file 주한아부지 2014.08.31
149 감기신께서 제몸에 영접하신듯합니다 [4] 공대학생 2015.04.03
148 오늘의 사진 2 [2] file 주한아부지 2014.09.23
147 음.... 플레이 스트롱에서 여러가지 제품들이 빠져서 없어졌네용;;? 알면서왜그래요 2014.09.29
146 살짝만 봐~ [3] file 범스터 2014.11.05
145 애주가 딸기먹으면좋겟네요 [1] file MINSTA 2014.08.29
144 조용히 쉬는 고양이 sss1004 2014.11.19
143 식단섭취 머슬머슬!! 2017.01.14
142 일주일 .. 요일의 유래 file 주한아부지 2014.08.06
141 윙슈트 타고 내려오기 sss1004 2015.03.01
140 한 단계 나아가려면 행동을 취하라 file 주한아부지 2014.07.27
139 설현이~~~~^^ [1] file 주한아부지 2015.03.31
138 오늘의 트레이닝은 가슴운동..^^ 베타알라닌+아그마틴+에스프레소 더블 [4] 알면서왜그래요 2015.02.04
137 이명수 종로구청 감독 [역도 완전 정복] 세미나 안내 (2014년 11월 30일 일요일) [1] file StrongLine 2014.11.06

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