댓글 4
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
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5736 | 사우나 방문 [1] | sss1004 | 2015.02.13 |
5735 | 카시야스 능력 보소 | 헬스너구리 | 2014.11.28 |
5734 |
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주한아부지 | 2014.11.19 |
5733 | 과연 누굴까~ | sss1004 | 2015.02.25 |
5732 | 보충제 성분에 대해서 찾아보다가 문뜩 이런 생각이 떠오르네요 [3] | 퍼펙트바디 | 2015.01.25 |
5731 | 군대 꿀보직? [1] | sss1004 | 2015.02.27 |
5730 |
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주한아부지 | 2014.09.25 |
5729 |
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주한아부지 | 2014.10.16 |
5728 | 생일이 지나기 1분전... [8] | 알면서왜그래요 | 2015.04.08 |
5727 |
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주한아부지 | 2014.08.31 |
5726 |
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주한아부지 | 2014.08.11 |
5725 |
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주한아부지 | 2014.09.16 |
5724 |
물속에 폭죽을 쏘면??
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주한아부지 | 2015.01.20 |
5723 |
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주한아부지 | 2014.08.04 |
5722 | 크록스 신발도 들어오네요? [9] | 알면서왜그래요 | 2015.05.29 |
5721 | 실수로 [4] | 롯데자이언츠 | 2015.06.24 |
5720 | 대 창렬시대의 트렌드에 맞서는 한사람. [2] | 알면서왜그래요 | 2014.10.14 |
5719 |
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아가머슬 | 2015.08.12 |
5718 |
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슈퍼맨 | 2014.11.15 |
5717 | 날도풀렸으니 더열심히운동하시길~!!! | 빈봉만쓴다 | 2015.03.06 |
그냥 단백질 그이상도 그이사도 아닙니다. 물론 하루에 3~4번 퍼드신다면 간에 무리가 가겠지만 그렇게는 안드실거두요
그냥 운동직후에 드시는것은 그냥 드시면 됩니다. 대신 크레아틴이 든 제품은 막 퍼드시면 안됩니다. 하루 5그램이상은 넘지 않도록만 하시면 꾸준히 드셔도됩니다