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번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
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5736 | 조언~ [3] | 피펭 | 2014.11.15 |
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범스터 | 2014.09.16 |
5734 | 오홍? 어제 날짜로 몬짐 코리아 구매 적립금이 들어왔네요^^? [6] | 알면서왜그래요 | 2014.09.19 |
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주한아부지 | 2014.11.24 |
5732 | 고양이들 노는 모습 [1] | sss1004 | 2014.12.01 |
5731 | 멘탈리티새제품이랑킬잇7번스푼정도먹은거필요하신분 팝니다~ [3] | 몸짱이되꾸얌 | 2016.08.08 |
5730 | 와 오늘 따뜻하게 입고나오세요..... [2] | 빈봉만쓴다 | 2015.04.03 |
5729 | 하자상품 떴네요~ [6] | 데니스백 | 2015.04.22 |
5728 | 헬스장 1년 끊어둿는데. 환불 가능하죠? [13] | 아이언구리 | 2015.07.22 |
5727 | 일본 방송 [1] | sss1004 | 2015.02.17 |
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주한아부지 | 2014.07.25 |
5725 | 팝콘맛있네요 [2] | 거북이사요 | 2015.04.03 |
5724 |
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주한아부지 | 2014.07.22 |
5723 | 요즘은 샘플 안주나요????? [2] | 버미 | 2015.11.14 |
5722 | 강아지와 고양이 [1] | sss1004 | 2014.11.21 |
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슈퍼맨 | 2014.11.06 |
5720 | 내일 저녁에 갑작스레 술약속이 생겼네요ㅜㅜ [4] | riderback | 2015.12.30 |
5719 | 몬짐GT 결과 나왔나요? [14] | 베르테르 | 2015.04.01 |
5718 | 대가족~ [2] | sss1004 | 2014.11.25 |
5717 | 보충제 질문입니다 | 몸짱행님 | 2016.12.07 |
그냥 단백질 그이상도 그이사도 아닙니다. 물론 하루에 3~4번 퍼드신다면 간에 무리가 가겠지만 그렇게는 안드실거두요
그냥 운동직후에 드시는것은 그냥 드시면 됩니다. 대신 크레아틴이 든 제품은 막 퍼드시면 안됩니다. 하루 5그램이상은 넘지 않도록만 하시면 꾸준히 드셔도됩니다