댓글 4
-
홍아
2016.09.24 21:26
-
퍼펙트바디
2016.09.24 15:08
단백질 보충제는 순수하게 우유에서 얻어지는 유청단백질과 카제인단백질이 들어있기 때문에 일반적인 단백질 보충제는 휴지기가 필요 없습니다. 단 예외로 몬스터밀크나 하이드로빌더 프로앤티움 처럼 크레아틴이 들어간 제품은 크레아틴 때문에 휴지기를 가질수도 있습니다.
-
박병규
2016.09.24 16:54
제가 신타6 트루매트 머슬밀크게이너 머슬밀크 몬스터밀트
이순으로먹고있는데 쉬어야할까요?? -
퍼펙트바디
2016.09.24 22:56
몬스터밀크 말고는 크레아틴이 없는 제품이기에 휴지기는 가지실 필요가 없습니다.
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
5776 | 님들 유통기한 [2] | cat7969 | 2015.02.09 |
5775 | 도시별 철도 노선을 느낌나는대로 표현해 보았다 | 배고푸요 | 2014.10.14 |
5774 | 남들 다마시는 카누 요즘 마시고있는데... [4] | 빈봉만쓴다 | 2015.04.29 |
5773 | 호불호 갈리는 처자 [4] | 범스터 | 2014.11.05 |
5772 | 다이어트에는 이른운동이갑! [4] | 라콘 | 2015.01.28 |
5771 | 길거리 마술의 비밀 [2] | 주한아부지 | 2014.09.07 |
5770 | 청년 실신 시대 [1] | 슈퍼맨 | 2015.01.30 |
5769 | 사유리 핵직구 ..진짜야?? 설마 [4] | 주한아부지 | 2014.08.19 |
5768 | 뭔가 찡한 여운을 주는 간단한 만화. | 알면서왜그래요 | 2015.03.17 |
5767 | 스케일링 처음해봤는데요 [3] | 빈봉만쓴다 | 2015.04.22 |
5766 | 2월 적립금 ㅜㅜ [13] | 헬스너구리 | 2015.03.19 |
5765 | 오늘의 사진2 [1] | 주한아부지 | 2014.09.24 |
5764 | 고양이 신경전 [1] | sss1004 | 2014.11.21 |
5763 | 맨손 운동 관련 좋은 사이트 공유 | Monday | 2016.04.20 |
5762 | 샤터 핑크레모네이드...ㅋㅋㅋ [11] | 일단먹자 | 2015.08.27 |
5761 | 어린이날 [9] | 고니이 | 2015.05.05 |
5760 | 차두리 부스터 [7] | 주한아부지 | 2015.01.22 |
5759 | 킬잇 잘 왔습니다 [4] | 몽이큰형 | 2016.04.22 |
5758 | 언제쯤 연결이 될려나... | 공대학생 | 2015.04.13 |
5757 | 체지방 감량 성공했네요 [3] | 경의중앙선 | 2015.09.08 |
그냥 단백질 그이상도 그이사도 아닙니다. 물론 하루에 3~4번 퍼드신다면 간에 무리가 가겠지만 그렇게는 안드실거두요
그냥 운동직후에 드시는것은 그냥 드시면 됩니다. 대신 크레아틴이 든 제품은 막 퍼드시면 안됩니다. 하루 5그램이상은 넘지 않도록만 하시면 꾸준히 드셔도됩니다