자유

헬스장에서 큰일날뻔했네요... 13

저도 그랬던적이 있어서 기본적으로 20KG까지는 안쏠려서 20 안넘어가게 번갈아가면서 빼고 있어요 ㅋㅋ

진짜 자기가 운동한거 정리 아예 안하는사람 제일싫습니다.

한쪽에 50KG정도가 더 걸려 있으면 간당간당합니다. 20KG 2장까지는 문제없고(물론 일반렉 기준입니다) 2장반이면 잘못하면 넘어갑니다. 그리고 1~2개씩 맞춰서 빼는건 기본입니다^^

ㅎㅎ 그건 당연히 좀 위험해보이더라구요

한개씩은 아니더라도 두어개씩은 괜찮긴 할거에요

전 예전에 딴생각하다가 한 쪽 원판만 한 장 빼고 무심코 들었다가 식겁했네요 ㅜㅜ

안다치셔서 다행이네요ㅠㅠ

저도 헬스 시작하고 한달뒤쯤인가? 같은경우를 겪었는데 큰일날뻔했죠

그때 겪은 트라우마(?)로 원판은 항상 번갈아가면서 빼고 있습니다

중량봉 양쪽 맥시멈 수치 25kg 정도로 보시면 되요 ㅡㅜ 맞춰서 빼야함...

스미스머신 아니고서는 꼭 좌우 균형 맞춰서 뺍니다~

가장 좋은 건 양쪽을 똑같이 빼는 거죠~

어떤 기구는 좌우 20kg 초과로 균형 안맞으면 스르륵 넘어가는 것도 있습니다...ㄷㄷㄷ

원판 하나 차이로 왔다갔다..

저도 청소년회관 센터 벤치에서 저러다가 턱주가리 나갈뻔했었습니다...