댓글 13
-
Thor
2016.09.02 11:14
-
musclerable
2016.08.31 16:06
진짜 자기가 운동한거 정리 아예 안하는사람 제일싫습니다.
-
스포츠사이언스
2016.08.31 10:45
한쪽에 50KG정도가 더 걸려 있으면 간당간당합니다. 20KG 2장까지는 문제없고(물론 일반렉 기준입니다) 2장반이면 잘못하면 넘어갑니다. 그리고 1~2개씩 맞춰서 빼는건 기본입니다^^
-
영원한아마추어
2016.08.30 23:00
전 당연히 파트너가 원판 반대쪽 뺐는 줄 알고 빼버렸는데 와르르;; 다치진 않았지만 사고나면 크게 나겠더라구요 -
아들이야너
2016.08.30 22:02
ㅎㅎ 그건 당연히 좀 위험해보이더라구요
한개씩은 아니더라도 두어개씩은 괜찮긴 할거에요
전 예전에 딴생각하다가 한 쪽 원판만 한 장 빼고 무심코 들었다가 식겁했네요 ㅜㅜ
-
#turn_up
2016.08.30 21:32
안다치셔서 다행이네요ㅠㅠ
저도 헬스 시작하고 한달뒤쯤인가? 같은경우를 겪었는데 큰일날뻔했죠
그때 겪은 트라우마(?)로 원판은 항상 번갈아가면서 빼고 있습니다
-
낮잠
2016.08.30 18:05
중량봉 양쪽 맥시멈 수치 25kg 정도로 보시면 되요 ㅡㅜ 맞춰서 빼야함...
-
reindeer
2016.08.30 16:43
스미스머신 아니고서는 꼭 좌우 균형 맞춰서 뺍니다~
가장 좋은 건 양쪽을 똑같이 빼는 거죠~
어떤 기구는 좌우 20kg 초과로 균형 안맞으면 스르륵 넘어가는 것도 있습니다...ㄷㄷㄷ
원판 하나 차이로 왔다갔다..
-
한울
2016.08.30 16:21
저도 청소년회관 센터 벤치에서 저러다가 턱주가리 나갈뻔했었습니다...
-
커팅러
2016.08.30 17:12
ㄷㄷ 턱주가리
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
5896 | 몬스터마트 대박 가방 나왔네요~ [2] | 챔피언처럼승리하라 | 2016.09.03 |
5895 | 마른비만 운동 질문? | asd110 | 2016.09.02 |
5894 | 사진올리는방법알려주세요 [1] | mixleader | 2016.09.02 |
5893 | 아..감마레이..ㅜㅜ | 앵글러 | 2016.09.02 |
5892 | 한중전 직관보고왔내요 [3] | 쇠질요원 | 2016.09.01 |
5891 | 식단 조언부탁드립니다 [1] | 준드 | 2016.09.01 |
5890 | 보자마자 오우야 씨x안나오면 몬짐접습니다 [15] | 군대에서몸만듬 | 2016.09.01 |
5889 | 새로운 샤터가 출시됫어요 [5] | 나이팅게이 | 2016.09.01 |
5888 | [몬짐] 8월 스폰서쉽 포인트 결과 [9] | #turn_up | 2016.09.01 |
5887 | 린바디 인퓨전 추천좀여 [1] | dydqkdi | 2016.08.31 |
5886 | 새벽웨이트와 저녁 웨이트 [2] | 김오만 | 2016.08.31 |
5885 | 휴식에 관하여 [8] | 김밥말이국밥 | 2016.08.30 |
» | 헬스장에서 큰일날뻔했네요... [13] | 날개를달자 | 2016.08.30 |
5883 | [몬짐] 8월 스폰서쉽 정리 [45] | #turn_up | 2016.08.29 |
5882 | 다이어트 운동 질문 | asd110 | 2016.08.27 |
5881 | 가슴운동 초보입니다 | 꺄르히 | 2016.08.27 |
5880 | 몬블로 믹스 [2] | 서비님 | 2016.08.26 |
5879 | 스트랩사용 [16] | 낮잠 | 2016.08.26 |
5878 | 토할거같아요 [6] | 튼실튼실앗농 | 2016.08.25 |
5877 | 공무원 체력준비때문에 고민입니다 ㅠㅠ [3] | 현영이 | 2016.08.25 |
저도 그랬던적이 있어서 기본적으로 20KG까지는 안쏠려서 20 안넘어가게 번갈아가면서 빼고 있어요 ㅋㅋ