댓글 6
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군대에서몸만듬
2016.08.31 18:54
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일단먹자
2016.08.30 16:47
뭘드시길래용? -
서비님
2016.08.26 20:30
꿀한스푼이나 매실청 먹어서 속을 달랩니다 ㅎㅎ!
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크레이지피쉬
2016.08.26 17:41
그럴때는 운동후 30분 뭐 이런거 생각 안하고 그냥 최대한 소화기관이 진정되길 기다립니다
기다릴 수 없을땐 유동식으로 조심히 해결 하는 편이에요.
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낮잠
2016.08.26 13:00
완전 빈속에 운동하신건 아니신지요?
빈속에 운동하라고는 하지만...운동전 2,3시간전엔 뭐라도 먹어주는게 좋습니다.
완전 빈속에 운동하면...진짜 ㅠㅠ 위액 역류하는 느낌
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reindeer
2016.08.26 10:00
바나나... 적은 양에 포만감을 얻을 수 있죠
혈당도 잡아주고
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비씨에이에이 먹으면 진짜 토끼쏠리니깐 꿀이나 게토레이를 드시는게