댓글 6
-
군대에서몸만듬
2016.08.31 18:54
-
일단먹자
2016.08.30 16:47
뭘드시길래용? -
서비님
2016.08.26 20:30
꿀한스푼이나 매실청 먹어서 속을 달랩니다 ㅎㅎ!
-
크레이지피쉬
2016.08.26 17:41
그럴때는 운동후 30분 뭐 이런거 생각 안하고 그냥 최대한 소화기관이 진정되길 기다립니다
기다릴 수 없을땐 유동식으로 조심히 해결 하는 편이에요.
-
낮잠
2016.08.26 13:00
완전 빈속에 운동하신건 아니신지요?
빈속에 운동하라고는 하지만...운동전 2,3시간전엔 뭐라도 먹어주는게 좋습니다.
완전 빈속에 운동하면...진짜 ㅠㅠ 위액 역류하는 느낌
-
reindeer
2016.08.26 10:00
바나나... 적은 양에 포만감을 얻을 수 있죠
혈당도 잡아주고
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
6216 | 보호대 와 핸드 태이핑 [2] | 아하늘 | 2014.11.12 |
6215 | 부스터 효과가 없으면... [14] | 당당맨 | 2017.05.18 |
6214 | [몬짐] 2월 스폰서쉽 [28] | #turn_up | 2016.02.03 |
6213 | 흠... [4] | 내랑하까 | 2017.07.12 |
6212 | 여러분..항문 위생이랑 식이섬유+물 많이 드세용.. [9] | 알면서왜그래요 | 2014.08.29 |
6211 | 야구장 민폐녀 [6] | 주한아부지 | 2014.08.16 |
6210 | 김종국도 진짜 대단한거같긴해요. [2] | 쇠질요원 | 2016.11.16 |
6209 | 짜장면을 먹었습니다 ㅎㅎ [7] | 청계리 | 2016.08.20 |
6208 | 더우니까 뻘짓.. 프로틴 아이스크림.. [16] | 카운타크 | 2015.05.28 |
6207 | 질답게시판 건의하나 해도 될까요?ㅜㅜ(적용완료) [12] | #turn_up | 2015.12.03 |
6206 | 흑형간지.... ㄷㄷ합니다 [4] | 트렌볼란아세테이트 | 2017.06.08 |
6205 | 단단한 근육에 앞서 챙겨야 할 것, 기동력 [3] | 꽉좀조여정 | 2014.10.03 |
6204 | 카이그린 최근 소식 [11] | 쇠질요원 | 2017.01.08 |
6203 | 낼 올스타클래식 홀로가는데 가치가실분 ㅠㅠ [3] | MINSTA | 2014.07.04 |
6202 | 운동을 틈틈이 해야할 경우 [1] | WingOfGarp | 2017.07.18 |
6201 | 성풍WPI 할인하네요 [14] | 퍼펙트바디 | 2016.04.01 |
6200 | 헬스장 선택시 개인적 중요한사항 [7] | 콘푸로스트 | 2016.05.16 |
6199 | 2017 밴쿠버프로 결과 [5] | 쇠질요원 | 2017.07.10 |
6198 | 보충제 맛중에 프룻펀치,워터멜론 맛 맛있던가요?? [13] | Kingkkh2000 | 2016.05.14 |
6197 | 부산 해비 7위로 마무리 ㅎㅎ [6] | 기립근 | 2017.05.22 |
비씨에이에이 먹으면 진짜 토끼쏠리니깐 꿀이나 게토레이를 드시는게