내년 5월에 체력시험이있습니다. 제가 원래 171에 53키로로 엄청말랐는데 6개월정도 운동하면서 살을찌우니 64까지 찌게되었습니다. 물론 근육량도늘었지만 체지방도많이늘었습니다 ㅠㅠ 문제는 이제 실기준비때문에 유산소비중을많이늘려서 체지방을깎으라고 트레이너가 말을해줬는데 그렇게되면 몸무게도줄고 근육량도줄고 예전 멸치몸이되는건가해서 무섭습니다.. 어찌 해야할까요..?

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