댓글 7
-
reindeer
2016.07.22 09:38
-
피지크를꿈꾸다
2016.07.22 07:03
지금 173/67에 체지방 14% 정도 나오는데,
최종 목표가 75에 5%입니다. 아마 제 신체에서 뽑아낼 수 있는
한계치라고 알고 있어서 목표로 두었는데
달성기간을 10년으로 잡았어요. 그만큼 힘들고 고된 길이긴 한데
한가지 믿음을 갖는 건 언젠간 반드시 달성한다라는 그런 마인드?
이러한 이유로 사람들이 약물로 빠져드나봅니다.
그래도 분명한 건 제 운동 노력만으로 만들고 싶네요.
-
커팅러
2016.07.21 22:58
밑에분 말처럼 증량을 위한 수단일 뿐이죠. 근데 정말 이건 정답이 없습니다. 작성자분처럼 린매스가 맞는 사람이 있고, 무분별한 살크에도 근성장과 보존이 되는 사람이 있습니다. -
mattog
2016.07.21 17:38
과한벌크는 필요없다고봅니다 정말 운동시 중량 증가에 자신의 한계가왔을때 마지막수단이 벌크지 일반인들의 벌크는 그냥 살크라고 생각합니다 -
아딸
2016.07.21 17:31
몸으로 먹고살려면 남한테 안뒤질려면 어쩔수 없는 선택이지요 비난하기는 좀 그렇네요ㅜ근데 요즘 무분별하게 취미로 운동 하시는분들도 트레이너 추천받아서 로이드 하시는것 보면 문제가 있다고 생각해요.
-
2.5년목표
2016.07.21 17:37
선수들이건 일반인이건 쓰는건 존중합니다. 근데 써놓고 내츄럴인척하는건 싫네요 -
탱탱구링
2016.07.22 03:03
내츄럴인척 마치 자신만의 특별한 운동방법이 있느냥 말하는건 극혐이죠
한가지 더, 자기들은 그만큼 더 열심히 운동한다 너희와 운동량 자체가 다르다 라고 입으로 방구뀌는 것도 극혐이네요
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
5776 | 프로틴 핫케잌 핫도그 만들어봤습니다. [2] | 튼튼한근육 | 2016.08.12 |
5775 | 수지 [2] | 범스터 | 2014.12.10 |
5774 | 잠깬 고양이 [1] | sss1004 | 2015.02.10 |
5773 | 배송지연 으아아아~ [9] | 유니완 | 2015.01.19 |
5772 | 이소매스게이너 팝니다 | 오늘kg들지? | 2017.03.11 |
5771 | 몬스터마트 입금 했는데 입금 확인이 안되네요. [2] | 마하 | 2015.06.15 |
5770 | 여러분 강경원선수님 티셔츠떴습니다 [7] | 카운타크 | 2015.05.23 |
5769 | 각게시판 이동후 글쓰기아이콘(모바일) | #turn_up | 2015.01.25 |
5768 | 돼지 같은등 펌핑하고해서그런가 힘이안들깈ㅅ네요 ㅋㅋㅋ [1] | 기립근 | 2017.05.04 |
5767 | 왠지 superhotdog님을 뵌거 같은 기분이 듭니다 [5] | sss1004 | 2015.08.23 |
5766 | 스타워즈 라이트세이버 컴뱃. 제다이 파이트! | 바벨던지고싶다 | 2016.03.02 |
5765 | AOA 사뿐사뿐 설현 [3] | 주한아부지 | 2014.11.11 |
5764 | 어휴 수면부족.. [2] | 서비님 | 2016.08.13 |
5763 | 허....크림빵 뺑소니사건 5년형이라네요.. [6] | 알면서왜그래요 | 2015.06.07 |
5762 | 추석 연휴 부산 헬스장 하는곳 [3] | 유니완 | 2016.09.11 |
5761 | 아놀드의 흉근<가슴>6원칙 [15] | gotjddn1 | 2013.11.02 |
5760 | 소림 농구? [2] | sss1004 | 2015.03.04 |
5759 | 컴벳 게이너 이벤트? 하네요 [6] | 젊은농부 | 2016.04.02 |
5758 | 요힘빈 들어간 부스터 추천좀요ㅎ [5] | 경의중앙선 | 2016.12.17 |
5757 | [사진] 여자들의 디스..집념의 끝. [2] | 알면서왜그래요 | 2014.07.14 |
음... 선수들의 벌크업과 비슷하게 볼 순 없지만
저같은 경우는 살을 찌우고 조금씩 빼고를 반복하면서 사이즈를 많이 늘린 편입니다.
원래가 살이 안찌는 체질이거나 체중 변동이 적은 체질이라면 비슷한 체지방을 유지하면서가
가능할지도 모르겠지만
저같은 경우는 살이 잘 찌는 체질이라서 유지하면서 늘리는 게 힘드네요~