안녕하세요 열심히 헬스하는 6개월차 남자입니다 인바디 오늘 아침에 했습니다 

한번 보ㅏ주시고 조언 부탁드립니다 

벌크업 하고싶은데 어떻게 시작해야할지 모르겠습니다 헬스는 3분할로 하고있습니다단백질이 부족한지 근육이 처음보다 잘안크네요... 벌크업에 좋은 보충제 추천부탁드립니다 image.jpeg

번호 제목 글쓴이 날짜
5696 식사대용 프로틴추천 [7] 심플한 2016.08.17
5695 먹으면 딱 힘나는거같다 싶은음식있으세요~??? [10] 효준이 2015.08.14
5694 감마레이와샤터스택간단후기올려봅니다 ~ [5] 몸짱이되꾸얌 2016.11.09
5693 줄리엔강이 하이드로웨이를 먹는군요 ㅎㅎ [11] file 아들이야너 2014.08.06
5692 [몬짐] 미리보는 2015년 1월 스폰서쉽 참여현황 [32] file @turn_up 2015.01.20
5691 무릎꿇고 벌받는 처자 [4] file 범스터 2014.11.16
5690 중국판 게토레이 ㅋㅋ [3] file 트렌볼란아세테이트 2017.06.06
5689 풀애즈퍽 완전한 새것 판매(판매완료) [13] 입맛이좋다 2016.06.21
5688 강경원 선수 한정판 티셔츠 입고됐네요 [9] 퍼펙트바디 2017.03.01
5687 우왕~~드디어 mdm글로벌에 로니콜먼 라인이 들어왔네요!! [12] 알면서왜그래요 2014.10.22
5686 청바지를 샀더니 텀블러가 따라 왔네요 ㅎㅎ [12] file 단호박맛프로틴 2014.10.09
5685 기혼자 분들에게 묻습니다.;; 알면서왜그래요 2014.07.14
5684 아직 세관잡혀도 보상되는 크레아틴든 제품들 주문하시나요? [7] Kingkkh2000 2016.04.23
5683 연어버거 [11] file 윤랑 2014.08.26
5682 렛풀다운이나 풀업시 그립 자극에 대해서 [1] 항우다 2016.11.04
5681 ECCENTRIC CURL 영상 [2] file 꽉좀조여정 2014.10.09
5680 문득 드는생각이지만 [16] 내랑하까 2017.06.29
5679 감마레이+애니멀스택 어떻게 먹나요 [1] file yong2278 2016.10.16
5678 샤터 짱맛있어오 [5] 영건 2016.12.20
5677 속았네요... [4] 야릴리 2017.02.07

많이 본 컨텐츠

  • 자유
  • 후기
  • 그외