운동 3개월 접어들고 있습니다. 동영상과 책자 보면서  고립과 포인트를 보며 열심히 따라하고 있습니다.

요즘 들어 몸변홪도 없고, 정확하게 하는지 고민 입니다. 몬짐고수님들은 어느 정도 트레인 받고 운동하셨나요? 아님 독학인가요?

하면 할수록 어렵네요으ㅜ

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103 [펌] 소극적 구간도 운동의 절반이다. [6] file 바스켓맨 2013.09.05
102 (옮김) □ 트레이닝 기술 (2) [2] 2014.01.25
101 가슴운동노하우 공개?)페이스북 [2] 라뷰 2014.01.20
100 [펌]<미군 스카우트 리더 코스> [10] 민스타 2013.10.01
99 여러분의 ffmi 수치 [2] fox1 2015.10.22
98 브랜든의 벌크-업 식단 [14] file 민스타 2013.10.15
97 코스트코에 옵티멈!!! [15] file Pilsosophy 2014.07.16

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