운동 3개월 접어들고 있습니다. 동영상과 책자 보면서  고립과 포인트를 보며 열심히 따라하고 있습니다.

요즘 들어 몸변홪도 없고, 정확하게 하는지 고민 입니다. 몬짐고수님들은 어느 정도 트레인 받고 운동하셨나요? 아님 독학인가요?

하면 할수록 어렵네요으ㅜ

번호 제목 글쓴이 날짜
76 ★ 보디빌딩진실 본문 (궁금해하는분계셔서 글을퍼왔습니당) [7] 근요미 2017.07.09
75 카이그린 최근 몸상태 [8] file 쇠질요원 2017.07.09
74 2017 밴쿠버프로 결과 [5] file 쇠질요원 2017.07.10
73 장마철 빨래 어떻게 하십니까? [6] 나이팅게이 2017.07.10
72 박기석 선수 인스타 오버트레이닝 기립근 2017.07.10
71 세비지로어 블루라즈베리맛 판매합니다 [1] 카이그린처럼되고싶다 2017.07.11
70 여기활동하시는분들은 어떤분들인가요? [11] 숙자 2017.07.11
69 자게 없어지고나서 운동관련잡담 여기올려도되나여? [9] 전문가되고파 2017.07.11
68 형님들 킬잇이랑 zma팝니다 !! [판매완료] file 전국얼짱일위 2017.07.11
67 전체적인 몸 평가좀 부탁드려용,, [7] file 셋톱 2017.07.11
66 네츄럴로 가능한몸 [20] file 냥냥펀치 2017.07.11
65 저랑같이 카이로프랙틱 대한협회 다니실분~@~? [2] Effort 2017.07.11
64 크라켄 각성 효과 장난아니네요;; [1] 딱딱스타 2017.07.11
63 스테로이드도 언젠가 규제가 풀릴까요? 그리고 내츄럴로 어디까지 몸을 끌어 올릴수있을까요? [15] 커이팅 2017.07.12
62 아침부터 멘탈 흔들립니다 [16] file hellodudtjsl 2017.07.12
61 자게 넘기는 법을 몰라서 수정할게요 [5] 술마시는초보 2017.07.12
60 최근에 운동하면 암모니아 냄새가 심하네요 [14] 라이언테리짱 2017.07.12
59 초복에 치킨... [24] 귀요미식판 2017.07.12
58 흠... [4] 내랑하까 2017.07.12
57 으아..운동말아먹엇다 [7] 한결한별 2017.07.12

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