운동 3개월 접어들고 있습니다. 동영상과 책자 보면서  고립과 포인트를 보며 열심히 따라하고 있습니다.

요즘 들어 몸변홪도 없고, 정확하게 하는지 고민 입니다. 몬짐고수님들은 어느 정도 트레인 받고 운동하셨나요? 아님 독학인가요?

하면 할수록 어렵네요으ㅜ

번호 제목 글쓴이 날짜
6876 [펌] DC 트레이닝 VS FST-7 [11] 종혁 2013.10.07
6875 창렬보충제. [37] file superhotdog 2014.09.09
6874 걷거나 뛰거나 운동 효과 비슷 [6] 글래머에디터 2013.09.05
6873 1스쿱! 의 크기 [10] file 아들이야너 2014.07.19
6872 유용한 사이트 총 모임 NEW [11] file 알렌 2014.07.10
6871 각부위별 최고의보디빌더! [12] 멍뭉이 2015.09.04
6870 [페북] 놀이터에서 할수있는 아주좋은운동?? [3] 라뷰 2014.01.27
6869 절대남자 숄더트레이닝 ( 개인적으로 몰랐던 동작이있어서 좋네욯) [1] 라뷰 2014.01.29
6868 다들 운동용품 뭐쓰시고 어디브랜드쓰시나요 ! [31] 단화안 2016.06.05
6867 로이더 네츄럴 질문이많은데 [13] file 말랑카우보우얌 2017.04.11
6866 2014 미스백 1~12번 참가자 움짤버전 [1] 알렌 2014.08.22
6865 강도와크기 동시에 두마리토끼잡는 운동법이라네요 ㅎㅎ [6] 민스타 2013.11.09
6864 우중충한 하루네요 ^^ 이 글을 보시면서 힘내세요~!! [9] 알면서왜그래요 2014.07.08
6863 [DOING]의 부상 및 재활 칼럼-(여자분들의)잦은 반월상 연골의 파열&수술요법,운동요법* [23] file DOING 2013.10.13
6862 벤치프레스 그립 [18] file WCH 2013.10.05
6861 김준호 강경원선수 [5] 아이언구리 2015.07.31
6860 그립의 종류 [25] file 맛스타 2014.02.02
6859 덤벨 하드트레이닝? [1] 라뷰 2014.01.25
6858 강경원 선수 GT & 텍티컬 큐브 커스텀 벨트 [24] file 김곰 2015.06.29
6857 장시간 컴퓨터사용하는분들위한 운동 [2] 라뷰 2014.01.23

많이 본 컨텐츠

  • 자유
  • 후기
  • 그외