직장인이라 힘들지만 퇴근후 열심히 식단조절과 함께 하루 2시간정도씩 운동중입니다. 아직 그저그런몸이라 골격근 증가와 체지방감소가 지속적으로 동시에 되네요... ㅠㅠㅋㅋ인바디도 그렇지만 눈바디도 좋아져 뿌듯합니다 ㅋㅋ 하지만 아직 몸사진 올리기엔 자신감이 충만하지 못해 댓글 4
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꽉좀조여정 | 2014.11.20 |
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전완근 운동을 이런식으로도 하네요 ㅋ
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limsangdo | 2015.07.31 |
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우오,,, 골근40축하드립니다~