댓글 5
-
민형이
2016.05.16 22:55
센트룸은 하루에 한알먹구 영양소가 엄청많이들어있는데.. 제가 밥은 거의 고구마 및 바나나와 파프리카와 닭가슴살 버섯정도먹슺니다 -
보통 비타민 제품은 하루 한 알 만 드시는 것도 있고, 하루 두 세번 드실 수 있는 것도 있습니다.
아마 하루 한 알 드시는 제품을 드시나 보네요..
그래도 비타민은 흡수되지 못하면 대부분 배출되니 크게 문제가 되진 않습니다. ㅎ
-
민형이
2016.05.18 22:27
비타민 ADEK는 배출이안되지않나요? 몬밀에 영양분좀 자세히알고싶은데 어디가면 나와있나요ㅠ -
그렇기 때문에 오메가3등의 불포화 지방산의 섭취도 중요하겠죠 ㅎ
뭐든 과용하는 것이 문제가 됩니다.
몬밀 성분표는
http://www.monstermart.net/new-monster-milk-4.8-lbs.html
여기서 보시면 됩니다 ㅎ
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
156 |
![]() ![]() |
WCH | 2013.10.05 |
155 | 배고플때 던지는 위꼴사!+_+ [3] | 알면서왜그래요 | 2014.08.20 |
154 |
![]() ![]() |
몬짐문지기 | 2013.09.17 |
153 | 감마레이 후기 [27] | pnc | 2016.01.27 |
152 | (옮김) 겨울철은 살빼기에 가장 좋은 계절이다? [9] | 쑤빠 | 2013.11.17 |
151 |
내게 맞는 체육관을 고르는 6가지 방법
[11]
![]() |
ARISTOCRAT | 2014.03.18 |
150 |
![]() ![]() |
민스타 | 2014.01.04 |
149 | [DOING]의 muscle 칼럼-"주동근, 길항근, 협응근 은 무엇인가?" [15] | DOING | 2013.10.15 |
148 |
![]() ![]() |
DOING | 2013.10.12 |
147 |
![]() |
알면서왜그래요 | 2015.09.12 |
146 | 나는자연인이다님 글) 근매쓰업 10계명 [12] | 민스타 | 2013.10.08 |
145 | [DOING]의 muscle 칼럼-"근섬유의 유형" * [29] | DOING | 2013.10.14 |
144 | 간단한 운동 팁/노하우를 올려주세요(출처 필수!) +3pt [6] | 글래머에디터 | 2013.10.04 |
143 |
![]() ![]() |
삼대오백 | 2014.05.13 |
142 | . [5] | iIlilililillililililIlililililIlilil | 2017.07.24 |
141 |
![]() ![]() |
김곰 | 2015.06.29 |
140 | 김준호 강경원선수 [5] | 아이언구리 | 2015.07.31 |
139 |
![]() ![]() |
#turn_up | 2016.01.11 |
138 | 2014 미스백 1~12번 참가자 움짤버전 [1] | 알렌 | 2014.08.22 |
137 |
![]() ![]() |
맛스타 | 2014.02.02 |
과일 야채 많이 안드시면 권장량대로 드시고 적당히 잘 드시면 권장량보다 적게 드셔도 됩니다.
일단 갖고계신 제품 권장량이 어떻게 되는지 살펴보시는게 먼저겠군요 ㅎ