댓글 3
-
슈퍼맨
2016.04.19 13:23
한쪽어깨위에 올리고 점프로 반동줘서 번쩍들어올려 놓을꺼같네요 -
입맛이좋다
2016.04.18 10:29
허리에 짊어지고 하세요 등쪽으로
-
reindeer
2016.04.17 23:59
선배님들께 여쭤보는 게 가장 빠릅니다 ..
일을 비하하려고 하는 말이 아니라
운동과 노동은 확실하게 다릅니다~
운동은 인체에 맞춰진 기구나 틀이 딱 맞아있는 걸 드는 거지만
그런 무거운 물건을 드는 일은 진짜 그 직업에 정통하신 분들이 최고죠
생활근육이라는 게 괜히 있는 게 아니죠~
그래도 굳이 팁이라면 중량이 있는 물건은 몸에 가까울수록 들기 쉽고..
인체에서 가장 힘이 강한 부분은 하체입니다.
위로 올릴 땐 무릎 굽혔다 펴면서 드는 게 가장 반동이 쉽습니다.
추천:1 댓글
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
6656 | 거꾸로 들어 오는 강아지 | sss1004 | 2014.11.24 |
6655 | 잠을 너무 설쳐서 몽롱하ㅔㄴ요 [1] | 빈봉만쓴다 | 2015.05.08 |
6654 | MAMA에 나온 홍수아.. [2] | 이런거좋아 | 2015.12.03 |
6653 | 그날이왔습니다.. [2] | 일단먹자 | 2015.10.02 |
6652 | 특이점이온 레이싱 휠 | 젊은농부 | 2016.06.15 |
6651 | 베스트 댓글 다시 생겼네요 ㅎㅎ [3] | 딥풀업스콰트 | 2014.08.28 |
6650 | 내일 수도권 쪽에서 같이 등운동하실분 있을까요~? [5] | wooseoky | 2015.09.19 |
6649 | 몃년만에 다시 활동준비중입니다 ㅎ [6] | 내랑하까 | 2015.10.26 |
6648 | 8비트로 보는 닌자 거북이 영화 [1] | sss1004 | 2014.11.28 |
6647 | 속사포 랩퍼들 | sss1004 | 2015.03.06 |
6646 | 황당하고 흥미로운 21가지 사실 [1] | 주한아부지 | 2015.01.15 |
6645 | 1 vs 10 대결 [2] | sss1004 | 2015.03.08 |
6644 | 눈 치우기 | sss1004 | 2015.02.23 |
6643 | 보충제 먹는 순서 조언좀요 | 이티배 | 2017.01.26 |
6642 | 오늘 헬스장 문닫는 분들잇나요?? [1] | MINSTA | 2014.08.15 |
6641 | Mnet [슈퍼스타K6] 곽진언&김필 - '걱정말아요 그대' [3] | 주한아부지 | 2014.10.04 |
6640 | 원데이뉴트리션 상품 드셔보신분 있으신가요? [16] | 필스터츠 | 2015.09.01 |
6639 | 공격당하는 고양이 [2] | sss1004 | 2015.02.01 |
6638 | 하자 상품 남은것들 목록 [11] | 알면서왜그래요 | 2015.06.22 |
6637 | 소시 언 니 최근 인스타 [6] | 주한아부지 | 2014.08.09 |
reindeer
2016.04.17 23:59
선배님들께 여쭤보는 게 가장 빠릅니다 ..
일을 비하하려고 하는 말이 아니라
운동과 노동은 확실하게 다릅니다~
운동은 인체에 맞춰진 기구나 틀이 딱 맞아있는 걸 드는 거지만
그런 무거운 물건을 드는 일은 진짜 그 직업에 정통하신 분들이 최고죠
생활근육이라는 게 괜히 있는 게 아니죠~
그래도 굳이 팁이라면 중량이 있는 물건은 몸에 가까울수록 들기 쉽고..
인체에서 가장 힘이 강한 부분은 하체입니다.
위로 올릴 땐 무릎 굽혔다 펴면서 드는 게 가장 반동이 쉽습니다.
추천:1 댓글