자유

운동 다시 시작하니 힘드네요.. 5

2016.03.28 22:36

Kai_Greene

안녕하세요!

4.5개월 정도 쉬었다가 운동을 다시 시작한지 10일 됐습니다. 그런데 상당히 힘드네요..

잦은 회식과 에라 모르겠다에서 비롯된 막먹 현상으로 인해 그나마 있던 근육도 빠져버리고 지방도 많이 꼈기에..

이건 아니다 싶어 시작했습니다.

일부러 1주 정도 쉬었다가 했을 때와는 다르게 신세계의 자극과 엄청난 피로감이 상당합니다.

그래도 일 핑계로 바쁘다는 핑계로 운동을 쉬었던 지난날을 반성하며 열심히 하고 있습니다..

새해 복 많이 받으시고요, 열심히 하겠습니다. 몬짐 회원 여러분도 파이팅 하시고 안녕히 계세요!!

추천 1
스크랩
인쇄
스팸신고
이 게시물을
Profile
헬스와 수영을 좋아하며, 개드립과 음악을 상당히 좋아하는 공학을 전공한 사람입니다.

음악 : 일렉 하우스(라틴, 테크), 갱스터 랩, 힙합, 쇼팽 왈츠, 요들송, 탱고, 얀 티에르상, 까를라 부르니, 피아노
(http://www.youtube.com/guerep7)

게임 : pc [피파온라인3, 스타1&2, 와우, 프리스타일1], mobile[차구차구, 마구마구]

먹는 것을 좋아하며, 주류 특히 칵테일 제조를 좋아합니다.

좋아하는 보디빌더 : 카이그린, 강경원, 김준호, 오경모.
(보디빌더는 아니지만 나름 열심히 하는 제프 셰이드)
대표 뱃지
목록
목록
번호 제목 글쓴이 날짜
5356 이번샘플.,. [2] 구닌구닌312 2016.03.31
5355 제가 크레아틴을 주문했는데 [6] 욱탱이 2016.03.31
5354 실수로 감마레이2개시킴.. [7] 입맛이좋다 2016.03.31
5353 Jeremy buendia의 EVOGEN 제품들이 입고됬네요 [5] 비앙키 2016.03.31
5352 오늘 인바디 쟀는데 [1] 위형근 2016.03.31
5351 시합때는 체지방률이 4~5퍼라고 하던데 ㅠㅠ 눈바디로 재 몸이 몆퍼쯤되어 보이나요?? [8] file 보디빌더.송 2016.03.31
5350 부스터 휴지기 간의 느끼점. [4] 카트라 2016.03.31
5349 크레아틴 걸렷네요ㅜㅜ [9] file 하드코어 2016.03.30
5348 체지방 몇퍼같아 보이나요? ㅠㅠ [23] file 헐크가될꺼야 2016.03.29
5347 (벌크업질문하려다;;) 고해성사..? [2] 입맛이좋다 2016.03.29
5346 운동하시는 분들 [2] realcjay 2016.03.29
5345 혹시 감마레이랑 샤터랑 교환하실분계신가요? [1] 요쏘섹쉬 2016.03.29
5344 안녕하세요 커팅법을 질문하고 싶습니다. 김재환0 2016.03.29
5343 진짜 궁금한게 있는데요 [11] 화가 2016.03.29
» 운동 다시 시작하니 힘드네요.. [5] Kai_Greene 2016.03.28
5341 크고아름다운 BIG 블렌더보틀이 들어왔습니다 여러분! [19] 입맛이좋다 2016.03.28
5340 내일어디할까요 ㅋㅋ [2] 멍뭉이 2016.03.27
5339 몬마트에서 컴뱃파우더 묶음 셋트 저렴하게 파네요 [9] 퍼펙트바디 2016.03.27
5338 제가 개인적으로 초코가 좀 별로인데 바닐라 괜찮은보충제 추천좀 해주세요... [5] gohardorgohome 2016.03.27
5337 다들 잘지내시는가요? [37] file 공대학생 2016.03.27

많이 본 컨텐츠

  • 자유
  • 후기
  • 그외
날짜순 ▴ 조회순 ▴ 추천순 ▴