자유

운동법 0

2016.03.16 21:01

TheAMSu

요즘 운동을 시작한지 1달쯤 되가는 고등학생입니다.

운동을하는데 근육통이 항상 오른쪽만 옵니다.

덤벨컬과 푸쉬업을할때 오른쪽 이두와 삼두만
근육통이오고 왼쪽은 근육통이 오지않습니다.
제 운동법이 잘못되서 그런가요?
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