자유

헬스 초급자도 휴식일이 필요한가요?? 3

2016.03.03 18:34

gggn

보통 일주일에 하루정도 쉬잖아요

지금 헬스한지 6개월쯤됐는데
제가 운동량이 많은 편이아닌데도

일주일에 하루 쉬어줘야할까요?
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