댓글 3
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공대학생님 리플처럼 보충제가 아니라 매끼 식사를 영양성분에 맞게 챙겨드시는가입니다. 보충제는 아무 제품이나 드시더라도 큰 믈제 없을거에요~~
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보충제를 사기에 앞서서
먼저 식사를 잘 챙기고 계시는가요? 보충제를 보시면 "보충"제 입니다. 말그대로 부족함을 보충하는것이지 대신하는것이 아닙니다. 피치 못할 사정을 제외하고는 먼저 자신의 생활패턴과 기타 정보를 토대로 식사량을 먼저 조절해서 늘리는 것이 우선되고 후에 부족한 단백질을 조금더 운동직후에 잘 보충해주기 위해서 보충제를 사용하는 것입니다. 신타-6 는 2가지 종류로 나뉩니다. 단백질조성이 복합인 신타-6, WPI 베이스의 신타-6 아이솔레이트 입니다. 식사를 잘챙기신다면 신타-6 아이솔레이트를 운동직후에 한번만 드시는게 좋을꺼같습니다. 그리고 이곳은 자유게시판입니다 옆쪽의 질문과 답변 게시판으로 다음번부터는 질문을 해주신다면 수많은 고수분들이 좋은 답변을 주실것입니다 ^^
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오성식
2016.02.15 22:07
감사합니다~
우선 끼니를 잘 챙겨야겠네요 ㅠㅠㅠ
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