댓글 6
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괜찮지만 어차피 전시용이 된다는거ㅋㅋ 꾸준히 안하게되더라구요
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저는 coc라인 쓰고 있는데 괜찮습니다 흐흐
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음... 강도어느정도가적당한가요ㅠㅠ?
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레인보우도 나쁘진 않지만 http://www.mufimall.com/health_mall/health01_mall.php?p=&seller=&cat=&page=1&keyfield=&key=&vv=&orderby= (여기는 경쟁 보충제사이트가 아니니 거론을 하겠습니다)
헤비그립이 여기서 상당히 싸더라구요 조금만 더 보태면 2개 살수 있을 정도니까요 좀 약한거 하나 만만한거 하나 구매하시면 될것 같아요
너무 몰아서 하거나 너무 무리하게 하는 경우 다음날 메인운동에 지장이 생길 수 있으니까요 악력훈련은 일주일에 이틀정도만 하시면 될것 같습니다.
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하체할때나 일요일 에해도될까요?? 토요일저녁이나..
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주로 손을 사용하지 않는 전날에 하시는게 좋을것 같습니다.
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