자유

궂이 쫙 빽필요는... 10

이번에 애니멀 컷트로 다이어트 성공하면 .체지방 15프로까지

쫙 빼볼 생각인데요....

방금 거울보고 포즈 다 취해봣어요.

참고로 예전에 84키로엿을때. 아랫배만 살짝 나온. 약 16~18프로로 보엿습니다. 타이트한거 입으니까 슬림하긴한데

아랫배만 살짝 나왓더라구요. 83까진 빼야 15라는건데.

지금 91이 좀 넘고. 한 30프로 되는것같고. 포츠 쫙 취해보니까. 지방으로 살크업되잇어서 그런지,

승모. 가슴 .등.어깨. 사이즈가 개인적으로 만족스러운 사이즈네요(물론 뺴면 줄겟지만 흑흑)

원래 이번에 다이어트 성공하면 15프로까지 빼볼생각이엇으나...시합나갈생각은 없습니다... 그리고 ...포츠 취해본결과...

제 취향을 알앗습니다. 복근 없더라도..약간 사이즈 큰걸 원하는것같더군요.제취향이..

한 1주일만 지켜보구...다이어트 되는것 같으면. 20프로?...20프로면...85~6키로 나오겟죠. 20프로도 운동하는사람입장에선

보기 싫긴 하겟지만... 전 상관없습니다. 자기몸인데. 자기가 만족스러우면 되는거 아닌가요?

 개인적으로 예전에 15프로 몇개월 유지하는데. 닭가슴살 먹느라고  죽는줄알앗는지라...

다이어트 성공하면. 20프로까지만 빼고 그만 빼야겟습니다.

글이 약간 정신이 없네요...