어제 택티컬큐브벨트 매고 어깨운동을 해보앗어요.
원래 하체 등 할때 말고는 벨트 않매는데...
그냥 해보앗습니다. 김준호 강경원선수도 궂이 맬필요 없어보이는 운동할때 매고 하시길래 혹시 효과 있을까 해서...
(물론 옛날에 발레오벨트 매고 어깨운동 많이 햇엇습니다. 팔도 햇엇어요)
어깨를 햇는데요..어머나!! 바벨숄더프레스 그 고중량에서 자세가 유지가 되더군요!!
이전에는 고중량에서 자세가 약간 흐트러젓는데! 자세가 유지되엇습니다!
덤벨프레스에서도! 등받이를 평소 않대고 하기때문에 몸이 많이 흔들리는데.
벨트를 매고하는 완벽하게 커버가 되더군요!!
비싼값을 하더라구요!!
참고로 발레오 매고 할땐 이런거 못느꼇습니다!!
댓글 4
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
5676 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.08.08 |
5675 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.11.26 |
5674 | 심쿵~고양이 [2] | sss1004 | 2014.11.21 |
5673 | 산 퍼포먼스 크레아틴 품절이라 했던분들? 입고됬습니다 ^^ 확인하세요~ [8] | 알면서왜그래요 | 2015.06.29 |
5672 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.08.10 |
5671 | 다들 헌혈 하시나요? [7] | 쐬질 | 2015.01.30 |
5670 | 감기몸살 ㅠㅠ....... [1] | 빈봉만쓴다 | 2015.05.13 |
5669 | 빅병- 스트레스 컴온 M/V | 주한아부지 | 2014.08.21 |
5668 | 하아~ [3] | 롯데자이언츠 | 2015.05.05 |
5667 | 진짜같은 미니어쳐 ㅎㄷㄷ| [1] | 주한아부지 | 2014.11.09 |
5666 | '물감을 대신할 이 것의 정체는' | 주한아부지 | 2014.09.19 |
5665 | 몬마쿠폰 [5] | 롯데자이언츠 | 2015.12.14 |
5664 | 주유소에서 일어나는 일 | sss1004 | 2015.01.06 |
5663 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.09.04 |
5662 | 해외배ㅔ송!!! | 멍뭉이 | 2015.04.09 |
5661 | 다들 잘지내고계시나요 ? [3] | 라뷰 | 2015.03.01 |
5660 | 지금...스폰서쉽도 같이 통관 했네요;;^^;; 아마도 담주 월욜에 다들 받으실듣합니다 굿럭..^^ [16] | 알면서왜그래요 | 2015.06.26 |
5659 | 두발로 걷기 | sss1004 | 2014.11.20 |
5658 |
![]() ![]() |
sss1004 | 2015.05.04 |
5657 | 안마를 받아요 | sss1004 | 2014.11.20 |